高タンパク低脂肪食材で！ レシピ

高タンパク低脂肪食材で！
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田代由紀子さん
田代由紀子さん
少しごちそう続きです。 このままのペースで年末年始を迎えるのはちょっとキケン！昨夜は大人二人、脂肪控えめリセットごはんに。白菜のホタテ卵白あんかけ白菜１/２個レンジで蒸して、 ホタテと卵白のふ...
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  • (ID: b15732828)
  • 2015/12/27 UP!

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