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ゴーヤチャンプルなど野菜中心の夕飯

ゴーヤチャンプルなど野菜中心の夕飯
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花菜子さん
花菜子さん
日本のおうちごはん。１日のタンパク質摂取量の目安をご存じですか？体重×１ｇ（運動しない人）体重×２ｇ（運動する人）不要に摂ったタンパク質は すべて身になってしまうのですぞ(/_;)今日は...
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  • (ID: b14466028)
  • 2014/07/17 UP!

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ryujis　杉村　龍児さん

ryujis　杉村　龍児さん  2014/07/17 UP!
花菜子さんゴーヤチャンプルーおいしそう　です

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