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アンチエイジングかぼちゃの種炒り レシピ

アンチエイジングかぼちゃの種炒り
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花ぴーさん
花ぴーさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

かぼちゃをゲットしたら必ず作ります

材料

  1. かぼちゃの種　適量
  2. 塩　少々

作り方

  1. 1.

    かぼちゃの種をとりだしたら、しばらく干す

  2. 2.

    ハサミで種の周りを切り、中身を取り出す

  3. 3.

    フライパンで炒って、塩をする

ワンポイントアドバイス

種は少し干して乾かすとハサミで切りやすい

記事のURL：http://ameblo.jp/hanachandape/entry-11819995813.html

  • (ID: r751483)
  • 2014/05/17 UP!

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