簡単、ガパオライス レシピ

簡単、ガパオライス
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スターさん
スターさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分

料理紹介

とっても簡単&ヘルシーです。

材料

  1. ひき肉　150g
  2. 白滝　100g
  3. ピーマン　2個
  4. ニンニク　1かけ
  5. オイスターソース　小1
  6. 醤油　小1/2
  7. 塩コショウ(コショウのみ可)　少々

作り方

  1. 1.

    ピーマン、白滝は、5ミリ位のみじん切り。ニンニクもみじん切りする。

  2. 2.

    フライパンに、ひき肉、ピーマン、白滝、ニンニクも全てを炒め合わせる。油はいれない。

  3. 3.

    ひき肉の色がかわり、全体がしんなりしてきたら、塩コショウ、オイスターソース、唐辛子味噌を入れ、醤油を、再度炒め合わせたら、出来上がり。

ワンポイントアドバイス

唐辛子味噌は、お好みのものをお使いください。もし、塩気が強い場合、醤油は、除いてください。白滝は、悪抜き不要を使用しました。ピリ辛で、進みますよ。

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  • (ID: r1365691)
  • 2019/05/21 UP!
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