チリコンカン レシピ

チリコンカン
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さくらさくさん
さくらさくさん
豆は大豆、小豆、インゲン豆、落花生など種類がいろいろありますが、「大豆と落花生」とそれ以外の豆では 含まれている栄養素が少し違います。いずれも高タンパク質ですが、脂質が多く、糖質（炭水化...
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  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：4人分
  • (ID: b14561467)
  • 2014/08/26 UP!

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