ヘルシーマフィンは、メタボと便秘に嬉しく抗酸化作用も。 レシピ

 ヘルシーマフィンは、メタボと便秘に嬉しく抗酸化作用も。
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miew-miewさん
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フラックスシードはアメリカではとてもポピュラーなダイエットフードとされていて、オメガ3系脂肪酸やリグナン、食物繊維が豊富に含まれているので、肥満やメタボリック症候群や便秘等にも効果があるとの事です。そ...
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