- ルミねーねぇさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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錦織選手から気力の強さを学んだ
2014/10/06 UP!
(ID:b14667025)
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9月30日 久しぶりにテニス観戦! 有明コロシアム 楽天ジャパンオープン 選手入場に拍手の嵐!ほぼ満席になった! 第一試合はダブルス 錦織...
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元気に育ち中の秋冬野菜たち
2014/09/28 UP!
(ID:b14665706)
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今日も畑で元気をいっぱい吸収してきた。 そう、触ったり見たりするだけでも 身体が喜ぶ! 心が癒される! 葉っぱを広げてお日さまを浴びている...
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リハビリテニスでサーブが打てるように!
2014/09/27 UP!
(ID:b14665705)
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9月26日晴れ おいしい顔! 13:00~17:00テニス 木に囲まれたコート 前後~左右~斜めにも走れるようになった! 前回よりも足の運...
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気持ちいいアロマテラピー洗濯
2014/09/23 UP!
(ID:b14631449)
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洗濯洗剤のボトルが空になったので 今朝もいつものように詰め替えた。 詰め替え用の無香料洗剤と その時期に合うな~と感じる精油を ボトルに入...
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私の身体のカルテ
2014/09/21 UP!
(ID:b14664202)
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月に一度は自分の頭から手足の先までの全身を 見て触って、自身のカルテを書いている。 抗がん治療で入院中も 「あれっ、何かヘン?なんか違う!...
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おいしい食養生(紫ニンニク浸出油)
2014/09/18 UP!
(ID:b14620284)
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今回は紫ニンニクを使って アホエンオイル(ニンニク浸出油)を作った。 <材料> 紫ニンニク・・・2個(皮をむいて200gくらい) *白いニ...
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戸隠キャンプとスーパームーン
2014/09/13 UP!
(ID:b14607610)
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9月9日一泊で長野県の戸隠にキャンプに行ってきた。 信濃町インターからすぐの道の駅で 産直の野菜やハーブ、果物などを購入 戸隠そば畑は真っ...
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咀嚼するヘルシーポップコーン
2014/09/07 UP!
(ID:b14591959)
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なんか、お腹が空いたな~! ちょっと間食したいな~と思ったので 我が家の定番おやつ ポップコーンを作った <材料> ポップコーン用のコーン...
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病院で働くファシリティードッグ
2014/09/04 UP!
(ID:b14583545)
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今朝のTBSテレビ「いっぷく」で紹介された 病院で働いている優しい優しいワンちゃん! 重たい病気を抱えた幼い患者ちゃんたちの 心をサポート...
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今朝の畑と青空
2014/09/02 UP!
(ID:b14579483)
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久しぶりにすっきり晴れた! 日差しはまだ強いけど 畑を通り抜ける風は気持ちよかった! ナスの花 ピッカピカのプチトマトたち トマトたちを虫...
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トリートメント後の身体の変化!
2014/08/26 UP!
(ID:b14562006)
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8月24日(日) 14:00からイッキュウさんのトリートメントを 受けに行くので現在の私の身体の調子を 手足の指先から頭のてっぺんまで 手...
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ビワの葉エキス作り
2014/08/18 UP!
(ID:b14542804)
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このビワの葉エキスは 食や運動、睡眠たちとチームになって 入院中、治療中、通院後、自宅で大活躍! 私の身体をしっかり守ってくれたので 一度...
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夫をトリートメント
2014/08/16 UP!
(ID:b14540415)
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スリランカのスパイスガーデンで購入した サンダルウッドオイルとサンフラワーオイルを ブレンドして使った。 名付けてサンサンお日さまオイル☀...
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使えないから使うリハビリテニス
2014/08/15 UP!
(ID:b14540414)
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13:00~17:00テニス 右の肩甲骨周りの感覚がかなりクリアに なった身体でのテニスはどんな感じかな~? と打ち始めた。 とりあえず前...
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右腕の感覚が戻った!
2014/08/10 UP!
(ID:b14525026)
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脳腫瘍摘出手術後から出た右半身の感覚麻痺が セラピストの師匠のトリートメントやテーピング、 ウォーキングやテニス、畑仕事、食などによって ...
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スリランカで心身をリセット(6日目)
2014/08/10 UP!
(ID:b14523914)
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8月2日(土)スリランカ最終日 今朝も6:00に起きて 白湯とお粥スープをいただいてから ヨガ道場に行った後は 美味しい朝食 バナナジュー...
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スリランカで心身をリセット(5日目後半)
2014/08/09 UP!
(ID:b14522746)
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8月1日(金)つづき ペラヘラ祭りのパレードの道の両サイドは ものすごい人混みだった! ホテルオーナーのサラットさんがお友達つながりで 素...
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スリランカで心身をリセット(5日目前半)
2014/08/09 UP!
(ID:b14522745)
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8月1日(金) アーユーボーアン ヨガの後はお腹が空く! 美味しい朝食 ほうれん草のスープ 小豆のカレーも美味しかった~! うちでも、ごは...
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スリランカで心身をリセット(4日目)
2014/08/07 UP!
(ID:b14518055)
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7月31日(木) 朝から雨が降っていたけど 私たちが外に出ようとしたら止んでくれた! (ふたりとも晴れ女) ヨガは少しだけ成長したようで ...
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