- ルミねーねぇさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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今日は私の誕生日デート
2015/10/15 UP!
(ID:b15570418)
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今日のデートコース その1は築地市場 北海道丼の大きな帆立貝が美味しかった! その2は自家焙煎の巨匠 田口護さんのお店 カフェ バッハ 私は...
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足の感覚が蘇った!(涙)
2015/10/13 UP!
(ID:b15565873)
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左の脳腫瘍摘出手術後から 右半身の感覚が麻痺して 右足のスリッパを 脱ぎ履きするのが難しくなった。 感覚が弱いと筋肉もなかなか着かない。 動...
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半年ぶりの検査
2015/10/09 UP!
(ID:b15557515)
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今日は初半年ぶりの検査だったので 結果がわかるまでドキドキしていた。 婦人科、脳神経外科ともに問題なし。 よかった~~~。ほっとした~~~。...
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おやつ作り「紅芋入り月見だんご」
2015/09/28 UP!
(ID:b15531066)
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今夜はスーパームーン! お月見だんごを作った はーい、上出来!!おいしくできました! <材料> おだんご用 白玉粉・・・200g 絹ごし豆腐...
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おやつ作り「玄米粉えびせん」
2015/09/21 UP!
(ID:b15514973)
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今日のおやつは玄米粉えびせん <材料> 玄米粉麺・・・一人分 オリーブオイル・・・小さいフライパンに深さ2cmくらい (揚げ油) 桜えびor...
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朝のウォーキング
2015/09/21 UP!
(ID:b15514972)
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今朝8:00からウォーキングスタート! ☀猛暑中はサボっちゃってたけど やっと涼しくなったので再スタート♪ やっぱり夕方より朝の方が気持ちい...
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島バナナが食べ頃に!
2015/09/15 UP!
(ID:b15501082)
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石垣島でいただいた島バナナ(無農薬)が ベランダで食べ頃に熟してきた~♪ 洗濯物を干し終わったので つまみ食い♪ うふふっ♪ いい甘さ!今...
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石垣島でセラピストのお仕事(その2)
2015/09/13 UP!
(ID:b15496956)
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石垣島へ出張セラピスト居候生活 9月6日(日) 今朝も朝飯前のワンコ3匹と海まで散歩♪ 「帰るよ~♪」 トラの尾 アカバナ トリートメントし...
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石垣島でセラピストのお仕事(その1)
2015/09/10 UP!
(ID:b15490580)
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昨日、石垣島より無事に帰宅しました。 今回は猛烈な台風被害の跡が見られ 島の人たちの疲労を感じた。 今回も居候させていただきながら7泊8日...
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石垣島出張セラピスト
2015/09/01 UP!
(ID:b15469831)
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明日の夕方に石垣空港着で8日間出張です。 今回も友人宅に居候させていただいて セラピストのお仕事をさせていただきます。 (白保やちむん館工...
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もずく山芋のオリーブオイル焼き
2015/08/23 UP!
(ID:b15448644)
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我が家の定番おかず もずく山芋のオリーブオイル焼き <材料> モズク(3cmくらいに切る) 山芋(直前にする) 生姜(みじん切りor千切り...
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にんじんの芽が出た!
2015/08/19 UP!
(ID:b15440311)
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秋冬野菜の植え付けや種まきが始まった畑で ニンジンの芽が出始めている! か~わいい! こんな感動が 私の自然治癒力キープにつながっているな...
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しいたけ干し
2015/08/19 UP!
(ID:b15440310)
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生しいたけを直売所で買ってきたら すぐにザルに並べて天日干し☀ おひさまのおかげでビタミンDが10倍ほどに なってくれるらしい! 生のまま...
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暑中の身体が喜ぶ食
2015/08/05 UP!
(ID:b15411305)
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今夜の夕食クッキング! 地産のゴーヤを使ってチャンプル~ たっぷりのモズクとオクラの味噌汁(アゴ出汁) 石垣島産の無農薬玄米+黒紫米+小豆...
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今夜は美しい十三夜お月さん
2015/07/29 UP!
(ID:b15395803)
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石垣島の親しい友人が「ルミさん、唄ってごらん~」と 八重山民謡の月ぬ美しゃを 唄いながら伝授してくれた。 つきぬかいしゃ とうかみっか み...
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旬のブルーベリー摘み
2015/07/27 UP!
(ID:b15391318)
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今日は大好きなブルーベリー摘みに行った。 (関越道 東松山インターより10分くらいの ヒルトップファーム) 2000年より毎年恒例になって...
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ズボラでもマメに飲める水分
2015/07/26 UP!
(ID:b15388364)
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暑中お見舞い申し上げます☀ ちりん~♪ちりん~~♪ 今朝、出した風鈴! 風鈴の音色って、こんなに心地よかったっけね~! 簾によってベランダ...
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ルミ、エースをねらえ!
2015/07/24 UP!
(ID:b15384609)
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今日のテニス13:00~17:00 サーブ練習の4コマ ゲーム ガッツポーズ\(^^)/
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月に一度の美味しい甘味
2015/07/14 UP!
(ID:b15364786)
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セラピストの仕事をしていると 「終わったらいっしょに」とスイーツを いただくことがとても多い! お気持ちは、とてもうれしいけれど 私の健康...
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梅雨のわずかな雨上がりに収穫
2015/07/09 UP!
(ID:b15351207)
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雨のおかげで畑の土は気持ちよさそうに潤って 水分たっぷりの野菜たちが収穫を待っていた。 今日の収穫 問題です「このキュウリ1本は何グラム?...
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