アップルキャロット　丸ごとスムージー

作り方

1. 1.

   りんごとにんじんを丁寧に洗って、りんごの芯はを取り除きます。にんじん、りんごともにひと口大くらいに切ります。
   

2. 2.

   材料を全部ミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌したらできあがり。
   

ワンポイントアドバイス

ジューサーは片づけが大変。ミキサーでさっと作れるジュースは重宝しますね。
バニラエッセンスは加えなくても　おいしいです。好みでどうぞ。オレンジジュース以外のジュースや豆乳でも作れます。

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• (ID: r1047613)
• 2016/04/19 UP!

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