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納豆レタス炒飯 レシピ

納豆レタス炒飯
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ロッキンさん
ロッキンさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:3人分

料理紹介

節約月間メニューです。納豆好きの子供たちからダディーがいない日に必ずリクエスト入る納豆料理の1つです。

材料

  1. 卵  3個
  2. 納豆  2個
  3. 人参(みじん切りしてレンジ加熱) 1/4本
  4. ツナ缶  半個
  5. めんつゆ  大さじ3
  6. 鶏ガラスープの素  小さじ1
  7. ゴマ油  小さじ1
  8. アイスバーグレタス  適量
  9. マヨネーズ(お好みで)  適量
  10. 刻み海苔(お好みで)  適量
  11. サラダ油  適量

作り方

  1. 1.

    ールに卵をといてそこにツナ、納豆、人参(刻んでレンチンしたもの)、めんつゆ、鶏ガラスープの素をいれよく混ぜる。

  2. 2.

    1)にご飯とごま油もいれ、混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油をひき、一気に流しこみ、焦げ目を付けながら時々鍋を返しサクサクと炒める。

  4. 4.

    最後にレタスを加え、軽く火が通ったら、塩・胡椒で味をととのえ、器に盛り、お好みでマヨネーズ、刻み海苔をかけ、召し上がれ。

ワンポイントアドバイス

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  • (ID: r1045093)
  • 2016/04/18 UP!

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