れんこんセロリと、鶏もも肉の、ごまカレー炒め レシピ

れんこんセロリと、鶏もも肉の、ごまカレー炒め
この記事をお気に入りに追加する ：4件 おいしそう！
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：3人分

料理紹介

練りゴマがはいってるから、辛すぎないやさしい味です。

材料

  1. 鶏もも肉　２枚
  2. れんこん　適量
  3. セロリ　適量
  4. いんげん　適量
  5. カレー粉　小さじ２
  6. ガラムマサラ　２振り
  7. 塩　小さじ４分の１
  8. 練りゴマ　大さじ１
  9. 醤油　小さじ２分の１

作り方

  1. 1.

    野菜を炒めるて、取り出す。

  2. 2.

    食べやすく切った鶏もも肉を炒め、調味料で味つけする。

  3. 3.

    火を止めて、１を２にもどす。

ワンポイントアドバイス

野菜は炒めすぎないほうがシャキシャキです。

記事のURL：http://daichan.dtiblog.com/blog-entry-169.html

  • (ID: r3345)
  • 2009/09/02 UP!

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