☆かさましチキンナゲット★なんちゃってBBQソース☆ レシピ

☆かさましチキンナゲット★なんちゃってBBQソース☆
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  • 調理時間:1530
  • 人数:4人分

料理紹介

ベーキングパウダーを入れてるから中ふんわり外はカリッとお豆腐でヘルシーだよ〜

材料

  1. 鶏胸肉 3枚
  2. 豆腐 1.5丁
  3. 玉子 1個
  4. 小麦粉 大3
  5. ベーキングパウダー 小1.5
  6.  小1
  7. コショウ 適量
  8. ニンニク 小1/3

作り方

  1. 1.

    鶏肉は細かく切ります
    豆腐は水切りしておきます

  2. 2.

    ボウルに切った鶏肉、豆腐、卵、小麦粉、BP,塩、コショウ、ニンニクを入れて良く混ぜます

  3. 3.

    揚げ油にスプーンですくって落として落としてあげていきます

ワンポイントアドバイス

所要時間 約30分
材料費 4〜5人前350円

記事のURL:http://blogs.yahoo.co.jp/mouchancocoa/25166557.html

  • (ID: r9108)
  • 2010/05/12 UP!

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