☆かさましチキンナゲット★なんちゃってBBQソース☆
料理紹介
ベーキングパウダーを入れてるから中ふんわり外はカリッとお豆腐でヘルシーだよ〜
材料
- 鶏胸肉 3枚
- 豆腐 1.5丁
- 玉子 1個
- 小麦粉 大3
- ベーキングパウダー 小1.5
- 塩 小1
- コショウ 適量
- ニンニク 小1/3
作り方
- 1.
鶏肉は細かく切ります
豆腐は水切りしておきます
- 2.
ボウルに切った鶏肉、豆腐、卵、小麦粉、BP,塩、コショウ、ニンニクを入れて良く混ぜます
- 3.
揚げ油にスプーンですくって落として落としてあげていきます
- (ID: r9108)
- 2010/05/12 UP!