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☆食欲の秋香る★ワンプレート乗っけ飯☆ レシピ

☆食欲の秋香る★ワンプレート乗っけ飯☆
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分

料理紹介

朝ごはんにぴったりワンプレートご飯！

材料

  1. 合いびき肉　４００ｇ
  2. 玉葱　１個
  3. 蓮根　１００ｇ
  4. しめじ　１/４パック
  5. トマトケチャップ　大４
  6. 酒　大１
  7. 胡椒、砂糖、オリーブオイル、ニンニク、生姜　適量
  8. GABANクミンホール　小１
  9. トマト、レタス、ピーマン、しし唐、目玉焼き　適量

作り方

  1. 1.

    フライパンにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙにクミン、玉葱、ひき肉を加えて胡椒とニンニク、生姜を入れて炒めます

  2. 2.

    蓮根としめじを加えトマトケチャップと酒、砂糖を入れて
    　良く炒めます

  3. 3.

    ご飯をよそって野菜を敷きひき肉と
    　目玉焼き、トマト、ピーマン、しし唐を乗せて出来上がり♪

ワンポイントアドバイス

所要時間約３０分
材料費４人分約６００円

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/mouchancocoa/21843867.html#21843867

  • (ID: r4196)
  • 2009/10/15 UP!

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