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ごはんはお茶碗半膳分☆チャンプル炒飯
朝のニュースで老化の原因は"糖化”だとやっていましたね。 夫も一緒に見ていたので、あーまた低糖質にしてくれよと言い出すな～とウンザリしていたのですが……。案の定、思った通りに｢ごはん減らして｣と頼...
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