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具だくさん卵しぼり レシピ

具だくさん卵しぼり
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さちさん
さちさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

耐熱皿に材料を入れ、混ぜてレンジで加熱☆ラップでギュ〜ット☆
お弁当にもいいですよ〜

材料

  1. 鶏挽き肉　50g
  2. ウインナー　2本
  3. 冷凍ｺｰﾝ　大2
  4. 冷凍枝豆　大2
  5. たまご　2個
  6. ミニトマト　2個
  7. 塩・胡椒　少々
  8. 粉チーズ（あれば）　大2

作り方

  1. 1.

    耐熱皿（20×10ぐらい）に鶏挽き肉・コーン・枝豆・ウインナー（スライス）ミニトマト（8等分に切る）

  2. 2.

    塩・胡椒少々、粉チーズをかける☆卵2個を割り入れ混ぜる☆

  3. 3.

    600wattレンジで5分ぐらい加熱する（ラップをかける）

  4. 4.

    スプーンでラップにとり、ギュ～ット…くるむ☆（4から6等分）
    大きさはお好みで!!

ワンポイントアドバイス

レンジで加熱する時様子をみながら！ふわっと・固まればOK♪卵が1個なら材料・加熱する時間も半分!!熱いうちにラップでくるむこと☆粉チーズが入ってるので固まりやすいですよ　～

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  • (ID: r1050381)
  • 2016/04/19 UP!

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