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グラパラリーフとたくあんのサラダ レシピ

グラパラリーフとたくあんのサラダ
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あつみんさん
あつみんさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

カルシウム豊富なスーパー野菜グラパラリーフを使ったサラダです。

材料

  1. グラパラリーフ　10枚
  2. サニーレタスなどお好みの葉野菜　４０g
  3. たくあん　30g
  4. サーモン（刺身用）　２０g
  5. 市販のドレッシング　適量

作り方

  1. 1.

    サーモンはスライスしてドレッシングでマリネ、たくあんはみじん切り、グラパラリーフはスライス、葉野菜は適当な大きさにちぎる

  2. 2.

    １をすべてあえて器に盛りつけ、お好みのドレッシングをかける。

ワンポイントアドバイス

ドレッシングは塩、こしょう、オリーブオイルとレモン、マスタードで作れますが、市販のお好みのものを使ってもらってもおいしくいただけます。

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  • (ID: r1053944)
  • 2016/04/20 UP!

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