クレープとホイップクリームを何層にも巻いて、シャインマスカットをトッピングしました。 クレープもシャインマスカットのように淡いグリーンにしましたよ。 優しい甘さが光るロールケーキです。 この動... 続きを読む>>

• 人数：5人以上分
• 調理時間：1時間以上

1. 「管理栄養士HiroMaruのスイーツな日々」 by HiroMaruさん　

しらたきで作るチャプチェのレシピ。具材はささみと豆苗で高タンパク低カロリーに。抗酸化成分もたっぷりで、ダイエットはもちろん美肌にもうれしい一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介... 続きを読む>>

• 人数：2人分
• 調理時間：5～15分

1. 「筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ」 by 筋肉料理研究家Ryotaさん　

こんにちは！ズンです。 今回は、『焼きそば麺で？！即席にら醤油ラーメン』をご紹介します！ だんだん寒くなってきましたね。 なんと今回は、中華麺ではなく、焼きそば麺を使って、ラーメンを作... 続きを読む>>

• 人数：1人分
• 調理時間：5～15分

1. 「今日は、なにつくろう。」 by ZUNのリピ飯さん　

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日はレンジでパパッと簡単・時短で作れる、 たっぷり白菜とベーコンのクリーム煮 を紹介します ルーや生クリームは使わず、無調整豆乳と少しのバ... 続きを読む>>

1. 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん　

米粉とブルーベリーをワンボウルで混ぜて焼くだけの簡単マフィンです。 ブルーベリーの甘酸っぱさとチーズの味とめっちゃふわふわなマフィンがでとって美味しいですよ。 小麦が食べられない方もぜひ作ってみ... 続きを読む>>

• 人数：4人分
• 調理時間：30分～1時間

1. 「管理栄養士HiroMaruのスイーツな日々」 by HiroMaruさん　

今回はフィンランドの伝統的な菓子パン「プッラ」の作り方です。たった一つの生地から2つの異なるバリエーションのプッラを作ることができます。作ったのはヴォイシルマプッラとムスティッカプッラ。どちらもフィン... 続きを読む>>

• 人数：5人以上分
• 調理時間：1時間以上

1. 「北欧のおやつとごはん」 by 北欧ごはんさん　

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日は旬のさつまいもをたっぷり使った、簡単おやつをまとめて紹介します✨ さつまいもは予めレンジで柔らかくしておくので、時短で作れます さつま... 続きを読む>>

1. 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん　

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 涼しくなってくると、チョコ🍫食べたい欲が、ムクムク湧いてくるんですよねー😁 でもたくさん食べてしまうと、カロリーオーバーになってしまうので…... 続きを読む>>

1. 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん