ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 11月に入りスーパーや八百屋さんの店頭には、 白菜がにたくさん並びようになってきましたね 白菜の旬は11月～2月頃の秋から冬にかけてなの... 続きを読む>>

1. 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん　

  最近のお気に入りごはん   もち麦 たっぷり雑穀ごはん   もち麦 （美仁）　1合 白米、もち米　各0.5合 雑穀　大さじ2 黒千石　適宜   つぶつぶもっちり〜 美味しいで... 続きを読む>>

1. 「 My sweet diary」 by fumiさん　

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日は甘〜い焼き芋🍠✨をたっぷり使った、 【ダイエット・低脂質】 濃厚なめらか✨焼き芋のとろ生チーズケーキ を紹介します😊 さつまいもの旬は... 続きを読む>>

1. 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん　

チョコクレープとホイップクリームを何層にも巻いて、チョコレートガナッシュをかけました。 優しい甘さが美味しいロールケーキです。 【材料】 卵 3個 グラニュー糖 30g 薄力粉 65... 続きを読む>>

• 人数：5人以上分
• 調理時間：1時間以上

1. 「管理栄養士HiroMaruのスイーツな日々」 by HiroMaruさん　

出来上がり数：２人 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！豚肉そぼろ餡かけ豆腐作ったよ😋 見た目は麻婆豆腐に似てますが辛くないよ(⌒∇⌒)/ 味付けは和風かつおだし+酒+み... 続きを読む>>

• 人数：2人分
• 調理時間：5～15分

1. 「毎レピ『こんなの作ったよ』」 by かおたんさん　

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 昨日に引き続き、今日も大根レシピです 今晩はご飯にピッタリな、 炊飯器で 調味料3つ✨ラクうま 味しみしみ鶏大根 を作りました 材料を炊飯器... 続きを読む>>

1. 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん　

こんにちは！ズンです。 今回は、『挟み蓮根のとうふハンバーグ』をご紹介します！ 　 気付いたら、もう１１月ですね🍂 あと、２ヶ月で今年が終わるんだと思うとこの１年があっという間です。 ... 続きを読む>>

• 人数：3人分
• 調理時間：15～30分

1. 「今日は、なにつくろう。」 by ZUNのリピ飯さん　

米粉とたっぷりのバナナで作ったしっとりと柔らかいパウンドケーキです。 ワンボールで作れて冷たくても美味しく、レンジで少し温めても美味しいですよ。 小麦が食べられない方もぜひ作ってみてください。 ... 続きを読む>>

• 人数：5人以上分
• 調理時間：30分～1時間

1. 「管理栄養士HiroMaruのスイーツな日々」 by HiroMaruさん　

サバ缶とチンゲン菜で作る中華炒めのレシピ。しいたけやにんじんなどの野菜たっぷりで彩りも鮮やかに。こってりながらも1人あたり約290kcalと低カロリーでダイエットにおすすめの一品です。作り方はもちろん... 続きを読む>>

• 人数：2人分
• 調理時間：5～15分

1. 「筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ」 by 筋肉料理研究家Ryotaさん