こんにちは！ズンです。 今回は、『クリスマスやおせちに食べたい！ローストビーフとオニオンソース』をご紹介します！ 気付いたら、もう１２月ですね。 今年は残すところ、１か月もないんだ😓 ... 続きを読む>>

• 人数：3人分
• 調理時間：1時間以上

1. 「今日は、なにつくろう。」 by ZUNのリピ飯さん　

じゃがいもをマッシュし、マジックソルト、本出し、粉チーズなどで味を付けて細長く形成し、その後揚げてカラッと仕上げます。 揚げた瞬間、子供がカリカリサクサクと美味しそうに食べてしまいました。 ... 続きを読む>>

• 人数：4人分
• 調理時間：30分～1時間

1. 「管理栄養士HiroMaruのスイーツな日々」 by HiroMaruさん　

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日から12月もうですね😵💦 少し前にハロウィ🎃が終わったと思ったら、もうクリスマス🎄✨ 年を重ねるとどんどん一年が早くなるっとホントですね😅... 続きを読む>>

1. 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん　

出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 フライパンにパスタ・具材・水を加えて火をつけてから８分煮むだけで出来上がります(⌒∇⌒)/ 味付けは和風かつおだし（麺つ... 続きを読む>>

• 人数：2人分
• 調理時間：5～15分

1. 「毎レピ『こんなの作ったよ』」 by かおたんさん　

マシュマロを溶かしてビスケットやナッツを混ぜるだけで美味しいヌガービスケットが作れます。 クリスマスカラーのヌガーをクリスマスにどうでしょう🎄 【材料】 無塩バター 30g マシュマ... 続きを読む>>

• 人数：5人以上分
• 調理時間：30分～1時間

1. 「管理栄養士HiroMaruのスイーツな日々」 by HiroMaruさん　

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日は材料4つ！オーブントースターで簡単に作れる、 【ダイエット】1個59.6kcal 糖質2.0g😳 低糖質なふわしゅわ💕中とろ〜り チョコ... 続きを読む>>

1. 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん　

オートミール粉末で作るチョコレートケーキのレシピ。材料を混ぜてレンチンするだけで簡単。1切れあたり108kcalとダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、カロリーや栄養成分もご紹介しています... 続きを読む>>

• 人数：2人分
• 調理時間：15～30分

1. 「筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ」 by 筋肉料理研究家Ryotaさん　

こんにちは！ズンです。 今回は、『にらが決め手！ジュワっとあふれ出るだし汁！この甘さとふっくら感がたまらない巾着煮』をご紹介します！ 　 また、一段と寒くなりましたね。 寒いのは、苦手... 続きを読む>>

• 人数：3人分
• 調理時間：15～30分

1. 「今日は、なにつくろう。」 by ZUNのリピ飯さん