玄米

写真 by うーらさん

玄米のレシピ・作り方 新着順 (7ページ目)

レシピ:10,240
玄米と豆乳を使った、きのこがたっぷり入ったヘルシーなリゾットです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:雪国まいたけ, 雪国エリンギ, マッシュルーム, 玉葱, ベーコン… by LOVELY さん
    京風白味噌仕立ての粕汁 玄米麹入り

    おいしそう 1件

    冬の定番粕汁を白味噌を使って京風仕立てにしました。お好みのお野菜をたっぷり入れて沢山めにお作り頂き何度も煮返してお召し上がりください。  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:豚細切れ, 大根, 人参(あれば金時人参), こんにゃく, ごぼう… by soramirai さん
    ぱさつきがちな鶏の胸肉がしっとりと柔らかく仕上がります。卵が焦げやすいピカタですが、この方法ならばとろ~りと簡単に出来ちゃいます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:玄米麹, 鶏胸肉, 卵, 粉チーズ, コショウ… by soramirai さん
    以前『ソロモン流』でやっていたタカコ ナカムラさんの『旨塩麹』をーベースに玄米麹を入れて作りました。米麹だけよりも旨味と深みが増して美味し、色々なお料理に使えて便利です♪  続きを読む>>
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:米麹, 玄米麹, 天然塩, 70度のお湯 by soramirai さん
    米麹と塩の比率の基本は3:1。麹の状態によって水分を調節してください。 玄米麹は有機玄米塩麹キットを購入して仕込み中!  続きを読む>>
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:米麹, 塩, 水 by 緒方 亜希野 さん
    旬のかぼちゃと胡桃の美味しい組み合わせをリゾットにしました♪ 玄米を使い、オーブンで焼き上げるヘルシーで簡単なリゾット☆ ほっこり甘いかぼちゃに、ベーコンの塩気と胡桃のコクがきいています♪  続きを読む>>
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:玄米, 南瓜(皮と種を取り除く), 玉葱, ◎ バター, ◎ オリーブオイル… by hannoah さん
    玄米を使ってオーブンで焼き上げる、簡単&ヘルシーな玄米リゾット。旬のコーンをたっぷり入れ、味付けはジェノベーゼソースの旨みにお任せ~♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米, 玉葱, にんにく, コーン, 野菜 or チキンスープ… by hannoah さん
    マクロビの考えに沿って作ったスープです。動物性のものは一切使用していませんが、とってもコクがあって満足のお味♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米, 白菜, 蓮根, 大根, たまねぎ… by Manhattan Cafe さん
    玄米 まいたけご飯

    おいしそう 1件

    秋はきのこが美味しい!! カロリ-も控えめですので沢山頂きたいですね  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米, 雪国まいたけ, 人参, 薄揚げ, 昆布… by umi さん
    シロクマくんのメイプルバニラシュガーと豆乳に浸しただけのヘルシーパンに玄米フレークを合わせてトースターで焼くだけ♪ ちょっと太り気味なシロクマくんの簡単朝ごはんです^^  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ロールパンなど, 玄米フレーク, 豆乳, シロクマくんのメイプルバニラシュガー by meson さん

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