玄米

写真 by うーらさん

玄米のレシピ・作り方 新着順 (5ページ目)

レシピ:10,230
家族の笑顔の玄米パエリア

おいしそう 4件

玄米を使ったパエリアです。彩もよく、どや顔になること間違いなしです!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米 , 茅乃舎野菜だし, 水, オリーブオイル, にんにく … by 安藤千英/料理家 さん
    玄米甘酒、バルサミコ酢、塩麹など発酵食品をたっぷり使ったドレッシングでお野菜を美味しく、身体にも優しく。葉物系のサラダに良く合います☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:レタス, サラダ水菜, 人参, マッシュルーム, レーズン… by okinao さん
    玄米甘酒で♪ココナッツオイルときな粉の胡桃スコーン

    おいしそう 11件

    ダイエット効果のあるココナッツオイルを使ったスコーン。サクサクに仕上がります!さらに、きな粉とココナッツオイルの相性は抜群。ココナッツオイルの甘い香りと、きな粉の香ばしさが混ぜ合わさって、意外な組み合...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:小麦粉, 米粉, ココナッツファイン, きな粉, ベーキングパウダー… by okinao さん
    シンプルに醤油とみりんだけで味付けしたごぼうさんを発芽玄米ごはんに混ぜ混ぜ! 白ご飯では出ないおいしさの混ぜご飯です♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:発芽玄米ごはん, ごぼう, ごま油, ★醤油, ★みりん… by mukoai さん
    炊飯器にまるごととうもろこしを1本ど~~んと入れます。 このレシピ、白米でもおいしいのですが、私は玄米派!! 香ばしい玄米の香りととうもろこしの甘みが、相性抜群!!  続きを読む>>
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:玄米(五分つき), 水, 塩, とうもろこし by 料理家・ビールのおつまみ研究家 神田依理子 さん
    余った節分の豆を炊き込みご飯に。栄養満点、かみごたえ満点です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:発芽玄米, 切り昆布, 煎り大豆, 塩, 青のり by あつみん さん
    玄米ごはんの残りをリゾット風に。ささっとできるミネラルたっぷりのひと品です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:玄米ご飯, だし汁, ベーコン(厚め), ゆりね(冷凍), あおさ(乾燥)… by あつみん さん
    余った鯛のくずで、鯛味噌をつくり、ヘルシーに玄米茶漬けで  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米ごはん, 鯛白身, だし, さとう, みりん… by あつみん さん
    つるんと食べやすい天津飯も、野菜の追加と玄米で、バランス、食べごたえアップです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:玄米ご飯, 卵, 豚ひき肉, カニかま, もやし… by あつみん さん
    超簡単クッキーに、春らしいお色のクリームアイシングで うさぎとハートと梅や桜を作ってみました~! クッキー生地には、玄米粉を加え、ヘルシー 一緒にお子様と作ればハッピータイム♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:無塩バター, 砂糖(今回三温糖), 溶き卵, 薄力粉, リブレフラワー(超微粉末玄米粉)… by ハッピー さん

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