ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

 
コク深くまろやかな「おいしさ」はそのままで、油脂量を50％カット！25％カロリーオフを実現しました。（※いずれも「ハウスバーモントカレー」との比較）
＜中辛＞＜辛口＞もあります。


 油脂量が50％カットされているので、スパイスの香りが一層引き立つルウです。さわやかな辛さでキレのあるおいしさが特徴。カロリー30％オフもうれしいポイントです。（※いずれも「ハウスジャワカレー」との比較）
＜甘口＞＜辛口＞もあります。
ハウスプライムバーモントカレー＜甘口＞：134g ハウスプライムジャワカレー＜中辛＞：149g
タンドリーチキンカレー
インド料理の代表メニュー「タンドリーチキン」が、手間をかけずに電子レンジで作れちゃう！それを使ったチキンカレーはおいしさ格別です。		 キーマカレー
ひき肉と身近な食材でつくる人気のキーマカレーも、ルクエを使えば、わずか12分の電子レンジ調理で出来上がりです。		 ハンバーグトマト煮込みカレー
お子さんの大好きなメニュー「ハンバーグ」と「カレー」を一つのレシピに！時間のかかる煮込みハンバーグもわずか15分でおいしく仕上がります。
パプリカとカレーのチーズリゾット
火加減が面倒なリゾットも、ルクエ調理なら簡単です。プライムカレーのスパイシーさにチーズのコクはおどろきの相性！		 カレー味の豚もやしにら玉
いつもの野菜炒めも、プライムカレーで調味＆風味づけ。レシピの幅も広がります。電子レンジをつかえば短時間でしっかりと味がしみ込みます。

 

ハウス食品おすすめの次世代カレー「ハウスプライムカレーシリーズ(バーモント・ジャワ)」を紹介させていただきます。 独自の製法にて、おなじみの「バーモントカレー」「ジャワカレー」より油脂使用量を50％低減することで深いコクや豊かな香りを一層ひきたたせた「上質なおいしさ」と、「カロリーオフ（※）」という相反する2つの良さを実現したカレーです。(※プライムバーモントは25％、プライムジャワは30％それぞれ既存品よりカロリーオフ)他にも必要な量だけルウが使える個包装トレイであったり、油脂量が少ないことで洗いものが楽だったりと使い勝手にも工夫がなされており、今までのルウカレーにはない新たな魅力がいっぱいの「ハウスプライムカレーシリーズ」をよろしくお願いします。 素材の旨味をたっぷり味わえる、ルクエのスチームケース料理。油を使う必要がないので、ボリュームたっぷりのカレーはもちろん、食欲をそそるカレー風味のおかずもヘルシーに作れます。短時間で出来て、野菜や肉本来の味をしっかり楽しめるのもスチームケース調理の嬉しいところ。あなたのご自慢のカレーレシピをお待ちしております!
アレンジレシピをブログ記事にUPいただく際には、【レシピブログの「ルクエ スチームケースでつくるヘルシーカレーレシピ」モニター参加中】とご記載の上、参加のミニバナーもお貼りください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ。

企画の詳細と参加方法

ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ

ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ

参加者数 100名
募集期間 2011年5月16日(月) 12:00 ～ 2011年5月23日(月) 12:00
投稿期間 2011年5月23日(月) 12:00 ～ 2011年6月15日(水) 12:00

全158件/21～40件

ルクエとプライムカレーで作るドライカレー
  1. ルクエとプライムカレーで作るドライカレー
  2. by chinaさん
  3. ドライカレーが１２分（加熱時間）で完成！ プライムカレーは、粉末状のカレーのように、溶け残りの心配もないルゥで、１個ずつ個包装になっているので、料理に応じて使いやすいよ～！
  4. 2011/06/15 01:59
≪アボカドと海老のホットカレーサラダ≫
  1. ≪アボカドと海老のホットカレーサラダ≫
  2. by にがはっぱ 平沢あや子さん
  3. ヘルシーなアボカドをふんだんに使ったへるしーホットサラダ！カレーの香りもとってもスパイシーでいい香りです
  4. 2011/06/15 01:25
■ルクエでポテトと厚切りベーコンの豆乳カレーソース♪
  1. ■ルクエでポテトと厚切りベーコンの豆乳カレーソース♪
  2. by kumakichiさん
  3. ルクエで簡単♪ 使いやすいカレールウと豆乳で優しいソースが美味しい♪
  4. 2011/06/15 01:01
ルクエｄｅミートボール焼きカレーパスタ♪メイクアップ読モ掲載お楽しみに^m^
  1. ルクエｄｅミートボール焼きカレーパスタ♪メイクアップ読モ掲載お楽しみに^m^
  2. by ゆみぴいさん
  3. 市販のミートボール（お弁当の残り）を使って焼カレーパスタを作りました♪シンプルなものに仕上がりましたが、アレンジ可能いろいろです♪
  4. 2011/06/14 22:17
ルクエ スチームケース(R) で作る 簡単ヘルシー♪クリーミーカレーうどん
  1. ルクエ スチームケース(R) で作る 簡単ヘルシー♪クリーミーカレーうどん
  2. by さくﾏﾏさん
  3. レンジで蒸すだけ、簡単でヘルシーな汁無しカレーうどんです。 牛乳をﾁｮｯﾄ入れてクリーミーに！ ルクエスチームケースを使えば簡単♪ カロリーオフのルーを使えば更にヘルシー♪
  4. 2011/06/14 21:24
ルクエde簡単カレードリア
  1. ルクエde簡単カレードリア
  2. by valseedさん
  3. ルクエを使って、カレードリアを作りました。 生米から作ったカレーピラフでのドリアです。
  4. 2011/06/14 20:46
ルクエdeパンミルクカレー
  1. ルクエdeパンミルクカレー
  2. by valseedさん
  3. パンシチューならぬパンミルクカレーを作りました。
  4. 2011/06/14 20:40
ルクエでキーマカレー
  1. ルクエでキーマカレー
  2. by みゅうさん
  3. ルクエで短時間でキーマカレーを作りました。 思い立ったらすぐ作れてとっても便利。
  4. 2011/06/14 20:15
モニターでカレー★
  1. モニターでカレー★
  2. by meguppeさん
  3. モニターでいただいたルクエとカロリーオフのカレールーを使っためぐ特製カレーを作りました。 野菜のうまみもギュッとつまったとってもおいしく大満足のカレーができました。 オットも大満足でたくさん食べてくれました。
  4. 2011/06/14 19:31
たまごゴロゴロカレー風味のミートローフ★玄米入り
  1. たまごゴロゴロカレー風味のミートローフ★玄米入り
  2. by しおちゅんさん
  3. 玄米と野菜たっぷりのかなりヘルシーなミートローフ。ゆで卵がゴロゴロ入っててにんまりしちゃいます。色鮮やかで冷めてもおいしいからお弁当にもバッチリね。
  4. 2011/06/14 19:24
■ボンゴレカレー
  1. ■ボンゴレカレー
  2. by qooakiさん
  3. プライムカレーと　ルクエで　カロリーダウン大成功！ イタリアンなカレーです。
  4. 2011/06/14 18:49
おひとりさま
  1. おひとりさま
  2. by ちかりんさん
  3. 一人のときにカレーが食べたい時がある。 でもレトルトはちょっとってときも ヘルシーなオリジナルおひとりさまカレーはいかがですか♪
  4. 2011/06/14 17:29
ルクエで作ったタンドリーチキン
  1. ルクエで作ったタンドリーチキン
  2. by ayaさん
  3. ルクエで簡単、あっという間に本格タンドリーチキンができました。
  4. 2011/06/14 17:27
ルクエ♪＆プライム☆　DE　照り焼きチキンカレー☆
  1. ルクエ♪＆プライム☆　DE　照り焼きチキンカレー☆
  2. by miunanaさん
  3. ルクエ♪＆プライム☆で簡単でヘルシーな照り焼きチキンカレーを作ってみましたぁ～！ そのままおかずとして食べて頂いてもご飯にかけて食べて頂いての美味しく食べてもらえると思いますのでぜひ試してみた下さいね～♪
  4. 2011/06/14 14:18
ルクエで簡単ジャーマンポテトカレーチーズのせ
  1. ルクエで簡単ジャーマンポテトカレーチーズのせ
  2. by ちびこさん
  3. ピリッとブラックペッパーとガーリックがきいた、ジャーマンポテトをイメージしたカレーにしました。 15分で完成です!!
  4. 2011/06/14 14:12
by ユキンコさん
やはり電子レンジは、早い！
大好きなラタトゥイユが、スチームケースのおかげで、手軽な量で、手軽にできました。

2011/06/14 09:53

簡単ﾍﾙｼｰがｳﾚｼｰ♪ ｶﾚｰ麻婆豆腐☆
  1. 簡単ﾍﾙｼｰがｳﾚｼｰ♪ ｶﾚｰ麻婆豆腐☆
  2. by えみ太さん
  3. ﾙｸｴｽﾁｰﾑｹｰｽとPRIMEｼﾞｬﾜｶﾚｰで、超簡単ﾍﾙｼｰｶﾚｰ麻婆豆腐を作ってみました☆油も使わず、お豆腐たっぷり♪お腹の出っ張りを気にするﾊﾟﾊﾟ、そして食欲旺盛な子供達にも大好評でした!
  4. 2011/06/14 08:31
簡単! ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙﾋﾞｰﾌﾝ風☆
  1. 簡単! ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙﾋﾞｰﾌﾝ風☆
  2. by えみ太さん
  3. ﾙｸｴｽﾁｰﾑｹｰｽとPRIMEｼﾞｬﾜｶﾚｰを使って、簡単ﾍﾙｼｰなｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙﾋﾞｰﾌﾝを作ってみました☆ﾊﾟﾌﾟﾘｶがすごく甘くなり、ｶﾚｰ風味のﾋﾞｰﾌﾝと相性ﾊﾞｯﾁﾘ!とっても美味しかったです♪
  4. 2011/06/14 08:23
ルクエで！パリパリ麺の和風あんかけカレー☆10分調理～
  1. ルクエで！パリパリ麺の和風あんかけカレー☆10分調理～
  2. by えつこさん
  3. 材料から揃えて、10分でできます。おだしの香りとしょうがが合わさってぱりぱりした食感も・・・これは日本人には、たまりません。
  4. 2011/06/14 07:26
【ルクエ】ハウスプライムカレー「里芋と豚肉のカレー煮」
  1. 【ルクエ】ハウスプライムカレー「里芋と豚肉のカレー煮」
  2. by ぷちトマトさん
  3. カレーがヘルシーなので、具材も里芋やコンニャクとヘルシーにしてみました。
  4. 2011/06/14 00:35
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