ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

	コク深くまろやかな「おいしさ」はそのままで、油脂量を50％カット！25％カロリーオフを実現しました。（※いずれも「ハウスバーモントカレー」との比較） ＜中辛＞＜辛口＞もあります。			油脂量が50％カットされているので、スパイスの香りが一層引き立つルウです。さわやかな辛さでキレのあるおいしさが特徴。カロリー30％オフもうれしいポイントです。（※いずれも「ハウスジャワカレー」との比較） ＜甘口＞＜辛口＞もあります。
ハウスプライムバーモントカレー＜甘口＞：134g			ハウスプライムジャワカレー＜中辛＞：149g

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全158件/101～120件

• おいしそう！ 8

1. ルクエでめかじきのカレーきのこソース
2. by etyさん
3. ルクエひとつでメイン、つけあわせ、ソースを 作ってしまうプレート料理です 甘口のカレーとサワークリームをあわせた サワーカレーきのこソースは、色々応用もできますよ
4. 2011/06/02 08:37

by ゆりりんさん
ザワークラウトをイメージして作りましたカレー味の酢キャベツです。
キャベツにベーコンやトマトの旨味や甘味がしっかりしみて美味しかったです。
カレー味なので、お子様にもオススメです。

2011/06/01 20:04

• おいしそう！ 5

1. ルクエで♪　女子に捧げる ささみと豆乳のまろやかカレー
2. by nanao　改め　なつめちえこさん
3. カレーのスパイシーさを引きたてるために、ナンプラーを合わせてみました。 豆乳のまろやかさとカレーの香ばしさ、ナンプラーのコクが加わって、あと引く美味しさです^^
4. 2011/06/01 16:17

• おいしそう！ 0

1. プライムカレーとルクエスチームケースで☆手間なしカレーパスタ
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. ルクエスチームケースにパスタ、水、カレールゥを投入。わずか数分でカレー味のパスタの出来上がりなんです。忙しい日のランチにもディナーにもお勧め、簡単パスタです。
4. 2011/06/01 14:30

• おいしそう！ 0

1. プライムカレー＆ルクエスチームケースで！白玉☆カレーチーズソース
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. まろやかで優しい味のカレーチーズソースとモチモチ白玉の相性が絶妙！ルクエスチームケースで白玉を蒸し、カレーチーズソースも一瞬で完成です。甘口のカレー味、子どもたちにも大好評です。
4. 2011/06/01 14:25

• おいしそう！ 0

1. ルクエDEカレーリゾット
2. by エトワールさん
3. ルクエだとレンジで簡単リゾットができます。 カレーととろけるチーズそれにとろとろの卵が最高です！
4. 2011/06/01 12:36

by とろころさん
ミートソースを使って、カレーを作りました。

2011/06/01 10:43

• おいしそう！ 3

1. ルクエで簡単♪　カレーポテトサラダ
2. by ハッピーブルースママさん
3. カレー味のポテトサラダです。ルクエを使えば簡単♪に出来ました。
4. 2011/06/01 07:52

• おいしそう！ 0

1. 手羽とモヤシの無水カレー丼（プチ丼）
2. by ちょろろーさん
3. 全く水を使わないで蒸し焼きすると どうなるんだろうと思い作ってみました
4. 2011/05/31 23:41

• おいしそう！ 0

1. ＊ルクエで簡単♪カレーソースで食べる温野菜＊
2. by あい♪さん
3. とりあえず初ルクエ、ということでシンプルな温野菜にしました♪ カレールーに豆乳を入れて、耐熱皿に入れてルクエと一緒にチンすることによって楽チンです☆
4. 2011/05/31 23:01

• おいしそう！ 1

1. ルクエ～ ヘルシー*ひじきカレーピラフ*
2. by *poka_poka*さん
3. ヘルシーがテーマなので、ひじきをたっぷりと入れたカレーピラフにしてみました。 好きな野菜を入れたりして、アレンジ楽しめると思います。
4. 2011/05/31 22:01

• おいしそう！ 5

1. ☆ルクエ　DE　簡単カレーピラフ☆
2. by あゅみ☆さん
3. ルクエスチームケースとプライムカレーを使って、簡単にできるカレーピラフを作ってみました♪ パラパラで、しっかりした味のカレーピラフがあっという間に出来ます☆
4. 2011/05/31 21:03

• おいしそう！ 0

1. *キャベツのカレー蒸し*
2. by nico*panさん
3. パンに合う朝食を、ルクエで簡単に出来ないかなあと思い作ってみました。 朝食の付け合わせにしても、パンにはさんだり のっけて食べてもおいしいと思います。
4. 2011/05/31 20:58

• おいしそう！ 2

1. 初ルクエ♪
2. by ko*haruさん
3. レンコンを使ってカレーな１品。 おつまみにもおかずにも♪
4. 2011/05/31 17:46

• おいしそう！ 1

1. 具だくさんカレーパン
2. by mihooooさん
3. ルクエもちふわパンで甘みある本格的なprimeﾊﾞｰﾓﾝﾄｶﾚｰを包みました～
4. 2011/05/31 15:10

• おいしそう！ 9

1. 茄子と挽肉の簡単カレー
2. by たんぽぽさん
3. 揚げたり、炒めたりしていた茄子をルクエで蒸してカロリーダウン。 水を使わずに野菜の水分だけで作ったカレーです。
4. 2011/05/31 13:28

• おいしそう！ 4

1. ルクエでコリアンダーチキンカレー
2. by popiさん
3. ルクエ初体験、まずはチキンカレーを作りました
4. 2011/05/31 11:57

• おいしそう！ 0

1. ルクエで手羽元カレー♪
2. by あっちさん
3. ほんとに簡単にカレーが作れました～◎ そのまま食卓に出せるのがうれしィですね♪ 2人分だけ作りたいっていうときは、もってこいだと思いました。
4. 2011/05/31 10:54

• おいしそう！ 1

1. ルクエでヘルシー＾＾　ラム肉のカレープルコギ風
2. by midoriさん
3. 栄養豊富で太りにくいラム肉＆野菜たっぷり。ルクエのおかげで油を使わなくても、美味しく仕上がりました。カレーや香味野菜のおかげでラム肉の癖がやわらぐので、ラム肉が苦手な方でも比較的食べやすいのではないかと思いました＾＾
4. 2011/05/31 06:13

by ゆりりんさん
カレー味の肉じゃがを鶏肉を使って作りました。
ほくほくのじゃが芋にお肉とお野菜の甘味や旨味がしみてて美味しいです！
ヘルシーで嬉しいです。

2011/05/30 21:23

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