ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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コク深くまろやかな「おいしさ」はそのままで、油脂量を50%カット!25%カロリーオフを実現しました。(※いずれも「ハウスバーモントカレー」との比較)
<中辛><辛口>もあります。


油脂量が50%カットされているので、スパイスの香りが一層引き立つルウです。さわやかな辛さでキレのあるおいしさが特徴。カロリー30%オフもうれしいポイントです。(※いずれも「ハウスジャワカレー」との比較)
<甘口><辛口>もあります。

ハウスプライムバーモントカレー<甘口>:134g ハウスプライムジャワカレー<中辛>:149g
タンドリーチキンカレー
インド料理の代表メニュー「タンドリーチキン」が、手間をかけずに電子レンジで作れちゃう!それを使ったチキンカレーはおいしさ格別です。
キーマカレー
ひき肉と身近な食材でつくる人気のキーマカレーも、ルクエを使えば、わずか12分の電子レンジ調理で出来上がりです。
ハンバーグトマト煮込みカレー
お子さんの大好きなメニュー「ハンバーグ」と「カレー」を一つのレシピに!時間のかかる煮込みハンバーグもわずか15分でおいしく仕上がります。
パプリカとカレーのチーズリゾット
火加減が面倒なリゾットも、ルクエ調理なら簡単です。プライムカレーのスパイシーさにチーズのコクはおどろきの相性!
カレー味の豚もやしにら玉
いつもの野菜炒めも、プライムカレーで調味&風味づけ。レシピの幅も広がります。電子レンジをつかえば短時間でしっかりと味がしみ込みます。

 

ハウス食品おすすめの次世代カレー「ハウスプライムカレーシリーズ(バーモント・ジャワ)」を紹介させていただきます。 独自の製法にて、おなじみの「バーモントカレー」「ジャワカレー」より油脂使用量を50%低減することで深いコクや豊かな香りを一層ひきたたせた「上質なおいしさ」と、「カロリーオフ(※)」という相反する2つの良さを実現したカレーです。(※プライムバーモントは25%、プライムジャワは30%それぞれ既存品よりカロリーオフ)他にも必要な量だけルウが使える個包装トレイであったり、油脂量が少ないことで洗いものが楽だったりと使い勝手にも工夫がなされており、今までのルウカレーにはない新たな魅力がいっぱいの「ハウスプライムカレーシリーズ」をよろしくお願いします。 素材の旨味をたっぷり味わえる、ルクエのスチームケース料理。油を使う必要がないので、ボリュームたっぷりのカレーはもちろん、食欲をそそるカレー風味のおかずもヘルシーに作れます。短時間で出来て、野菜や肉本来の味をしっかり楽しめるのもスチームケース調理の嬉しいところ。あなたのご自慢のカレーレシピをお待ちしております!
アレンジレシピをブログ記事にUPいただく際には、【レシピブログの「ルクエ スチームケースでつくるヘルシーカレーレシピ」モニター参加中】とご記載の上、参加のミニバナーもお貼りください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ。

企画の詳細と参加方法

ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ

ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ

参加者数 100名
募集期間 2011年5月16日(月) 12:00 ~ 2011年5月23日(月) 12:00
投稿期間 2011年5月23日(月) 12:00 ~ 2011年6月15日(水) 12:00

全158件/41~60件

☆ルクエ de キャベカレーサンド☆
  1. ☆ルクエ de キャベカレーサンド☆
  2. by あゅみ☆さん
  3. キャベツの消費に!カレー味が食欲をそそります!あっという間にできる簡単レシピ!!
  4. 2011/06/13 22:46
by lakichiさん
とっても簡単にヘルシーな豆乳トマトカレーが出来ました♪

2011/06/13 22:15

ルクエでカレー風味のチーズパン
  1. ルクエでカレー風味のチーズパン
  2. by みゅうさん
  3. 美味しいカレー風味のチーズパンが焼けました。 ルクエで作るはじめてのパン、美味しく出来上がり♪
  4. 2011/06/13 22:06
レンジで5分ノンオイルカレー焼きそば。と横浜散策♪
  1. レンジで5分ノンオイルカレー焼きそば。と横浜散策♪
  2. by タラゴンさん
  3. お弁当やお夜食にぱぱっとレンジで作れる簡単ごはん。 薄焼き卵で包んでオムソバにしてお弁当に入れたりするのもオススメです^^
  4. 2011/06/13 12:57
定番サンドイッチ弁当(マイ弁)☆と、ルクエでカレー。
  1. 定番サンドイッチ弁当(マイ弁)☆と、ルクエでカレー。
  2. by さんぽねこさん
  3. カロリーオフタイプのカレーって嬉しいですね♪今回はエビ団子もルクエで蒸し上げて具にしました。^^ ふわふわのエビ団子ですよ~。
  4. 2011/06/13 12:28
ジャンボカレーしゅうまい☆ルクエ
  1. ジャンボカレーしゅうまい☆ルクエ
  2. by チーズナンさん
  3. 初めてのルクエで作る料理。悩みました・・ でも、ルクエいっぱいの大きさにしたジャンボカレーしゅうまいがしっかり蒸しあがってとても大満足!家族と楽しみました☆
  4. 2011/06/13 11:16
*お狐ロール*
  1. *お狐ロール*
  2. by ミルミル93さん
  3. あるお店の大好きなカレーうどんから思いついたこのレシピ。 油揚げ=狐をイメージするので、お狐ロールとしました。 冷やして薄切りにすると、鶏ハムにも化けちゃいます~。
  4. 2011/06/13 09:24
【ルクエ】【節ガス】【水不要】5分で*レンコンとキャベツのカレー煮込み
  1. 【ルクエ】【節ガス】【水不要】5分で*レンコンとキャベツのカレー煮込み
  2. by 料理家&フードコーディネーター/利き酒師Mizukaさん
  3. レンジで4分加熱するだけの簡単おかずです。野菜からでる水分だけで作るので水も不要!スパイシーなので台所に立ちたくない夏場にもオススメです。
  4. 2011/06/12 23:03
【チキンとナスのナッツカレー蒸しの日】
  1. 【チキンとナスのナッツカレー蒸しの日】
  2. by こまちままさん
  3. チキンとナスの蒸し物です。 ナッツがアクセントになって、ピリカラジャワカレーもピリッと美味! 夏にピッタリな一品です^^
  4. 2011/06/12 22:46
★ルクエでヘルシーがっつりメニュー★
  1. ★ルクエでヘルシーがっつりメニュー★
  2. by sato*さん
  3. 冷蔵庫に少しずつ余っていて食材を利用しました。
  4. 2011/06/12 17:17
【6】ルクエで簡単おもてなし『カレー風味のライススフレ』
  1. 【6】ルクエで簡単おもてなし『カレー風味のライススフレ』
  2. by Home made kitchenさん
  3. カレーペーストをピラフの上と、スフレ生地の中のダブル使いにすることで、より一層夏らしいスパイシーな一品に♪冷蔵庫にある手軽な材料とルクエでステキなおもてなし料理の出来上がりです♪
  4. 2011/06/12 11:55
Curry noodle by Lekue (ルクエでカレー南蛮もどき)
  1. Curry noodle by Lekue (ルクエでカレー南蛮もどき)
  2. by e-cookiesさん
  3. 乾めんのそばでカレー南蛮そばもどき 水から初めて 加熱時間6分 鰹節をたっぷりかけると蕎麦屋さんのカレー南蛮の風味が再現できます。  
  4. 2011/06/11 22:04
ミックスきのことミックスビーンズの即席カレー
  1. ミックスきのことミックスビーンズの即席カレー
  2. by たんぽぽさん
  3. きのこをいろいろ取り合わせた自家製ミックスきのこと、サラダ用のミックスビーンズを使って、ヘルシーなカレーを作りました。
  4. 2011/06/11 21:23
ルクエで簡単クッキング【5】『厚揚げのマーボーカレー風味』                ~ひき肉を使っていないのにあら不思議挽肉の食感~
  1. ルクエで簡単クッキング【5】『厚揚げのマーボーカレー風味』                ~ひき肉を使っていないのにあら不思議挽肉の食感~
  2. by Home made kitchenさん
  3. 厚揚げでだけでまるでひき肉を使ったような仕上がりに♪カレールーを使うことでコクも増し、ほうれん草のえぐ味もカバーしてくれます!
  4. 2011/06/11 20:27
カレーパン
  1. カレーパン
  2. by ko*haruさん
  3. ルクエでパン作り。 生地から焼き上げまでルクエで できるのが嬉しいですね♪
  4. 2011/06/11 17:36
by SAOさん
カレーピラフを作りました*
半熟目玉焼きを乗っけて、いただきまーす*

2011/06/11 11:52

☆ほくほく!カレーじゃがチーズ☆
  1. ☆ほくほく!カレーじゃがチーズ☆
  2. by あゅみ☆さん
  3. もう一品。そんな時、少ない材料で簡単にできちゃいます♪ビールも進みそう♪♪
  4. 2011/06/10 22:02
餃子の皮で!じゅわっとスパイシーサモサ!スポーツ観戦のおともに☆
  1. 餃子の皮で!じゅわっとスパイシーサモサ!スポーツ観戦のおともに☆
  2. by えつこさん
  3. スパイシーなお手軽スナック、「サモサ」を餃子の皮でさらにお手軽に!具はルクエであっという間にできます!枝豆などと盛り付けて、おうちスポーツ観戦にいかがですか?ビールがすすむ!
  4. 2011/06/10 18:48
ルクエでレンズ豆のドライカレー
  1. ルクエでレンズ豆のドライカレー
  2. by Orangeさん
  3. レンズ豆を使用したヘルシーベジカレーです。 プライムジャワカレーのスパイシーさと マッチしておいしく仕上がりました。 ルクエだと熱ムラが無いので、 簡単にレンズのにホクホク感を引き出すことができます。
  4. 2011/06/10 17:41
ルクエでつくねバーグ✿もりもりきのこのカレーソース
  1. ルクエでつくねバーグ✿もりもりきのこのカレーソース
  2. by のりこりんさん
  3. ヘルシーで大人も子供も美味しく食べられるものを考えました。
  4. 2011/06/10 10:17
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