ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

	コク深くまろやかな「おいしさ」はそのままで、油脂量を50％カット！25％カロリーオフを実現しました。（※いずれも「ハウスバーモントカレー」との比較） ＜中辛＞＜辛口＞もあります。			油脂量が50％カットされているので、スパイスの香りが一層引き立つルウです。さわやかな辛さでキレのあるおいしさが特徴。カロリー30％オフもうれしいポイントです。（※いずれも「ハウスジャワカレー」との比較） ＜甘口＞＜辛口＞もあります。
ハウスプライムバーモントカレー＜甘口＞：134g			ハウスプライムジャワカレー＜中辛＞：149g

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全158件/121～140件

• おいしそう！ 0

1. 激ウマ！ルクエで鶏の照り焼きカレー風
2. by FOOさん
3. プライムカレーのルーをカレー粉代わりに。朝に味付けの下ごしらえ、ご飯の前にルクエにレンチンで、プリッとした鶏の照り焼き風おかずになりました！
4. 2011/05/30 21:14

• おいしそう！ 4

1. ルクエ de ツナとオニオンのケークサレ-カレー味-
2. by ちるちるさん
3. おやつにもメインにも。ルクエで簡単、お手軽に作れるケークサレのカレー味ですε=ヾ(*・∀・)/
4. 2011/05/30 20:48

• おいしそう！ 0

1. ルクエで「美人のカレー☆」のできあがりです☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
2. by えつこさん
3. ルクエで、ヘルシー素材を使って、食べて美人になるカレーを作りました！材料には凍った豆腐、鶏肉などを使います。ビューティ！
4. 2011/05/30 20:15

• おいしそう！ 0

1. 【蓮根バーグのカレークリーム煮の日】
2. by こまちままさん
3. 蓮根で挟んだひき肉を、カレークリーム煮にしました＾＾ カレー風味のクリームで、ちびっ子にも大人気の一品！ 蓮根があることでビタミン＆繊維も摂れて嬉しいですね。
4. 2011/05/30 18:01

• おいしそう！ 0

1. ルクエDEカレーうどん♪
2. by エトワールさん
3. 冷凍うどんの解凍もおまかせなルクエ。 あっという間にカレーうどんです！
4. 2011/05/30 14:35

• おいしそう！ 0

1. vol.230 「具沢山♪簡単ﾍﾙｼｰな、ｶﾚｰ風味ﾄﾏﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ☆」
2. by えみ太さん
3. ﾙｸｴｽﾁｰﾑｹｰｽとPRIMEｼﾞｬﾜｶﾚｰを使って、簡単ｶﾚｰ風味のﾄﾏﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀを作ってみました☆具沢山で、栄養満点♪ｶﾚｰ風味なので、ｻﾌﾗﾝで黄色く染めたﾊﾟｽﾀとﾊﾞｯﾁﾘ合いましたよ! 美味しくいただきました!!
4. 2011/05/30 10:21

by ユキンコさん
カレーの残りがなくっても、食べたいときに焼きカレーができる。ランチにうれしい、ショートパスタ入りです。

2011/05/30 10:15

• おいしそう！ 12

1. ルクエでカレープルコギ
2. by etyさん
3. 通常焼いて作るプルコギをルクエのスチームケースで挑戦してみました。 材料さえカットしておけば、加熱時間７分で完成 甘辛い韓国料理の焼き肉「プルコギ」ですが カレーのアクセントで色んな楽しみ方ができる １品になりました
4. 2011/05/30 09:08

• おいしそう！ 2

1. 夏野菜のカレー煮込みでごはん
2. by ブータンさん
3. これから夏に向けて、かぼちゃやナスが安く美味しくなるので、 手軽にウインナーといっしょに煮込みました。 隠し味に砂糖と醤油で少し和風に。
4. 2011/05/30 08:24

• おいしそう！ 0

1. ルクエで肉団子スープと昨日のつづきのココアしふぉん
2. by なんちゃんさん
3. 肉団子つくってみました。
4. 2011/05/30 03:25

• おいしそう！ 2

1. 初ルクエ♪　カレーソーメンの具を作りました
2. by ハッピーブルースママさん
3. そうめんに混ぜるだけで簡単にカレーそうめんの出来上がり！ おうちにある野菜で作れます♪
4. 2011/05/29 22:50

• おいしそう！ 0

1. ルクエで☆ヘルシーキーマカレー*
2. by かのん*さん
3. モニターでいただいたルクエとプライムカレーで、ほうれん草とプチトマトと豆腐のヘルシーキーマカレーを作りました♪
4. 2011/05/29 21:33

• おいしそう！ 0

1. あさりトマトカレー
2. by tonさん
3. 梅雨入りした関東地方。 あっさりしたカレーが食べたくて作ってみました。
4. 2011/05/29 18:26

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1. 水なし　夏野菜のあっといまカレー
2. by 真心ママさん
3. 台風接近　ちょっと手が空いたので　作ってみました。 ・・・で　出来ちゃうくらいの手軽さでした。 これなら　今度はシーフードにもチャレンジしましょう！
4. 2011/05/29 18:13

• おいしそう！ 2

1. ルクエで簡単ミルクパン
2. by mihooooさん
3. ほんのり甘さ引き立つパンに次回はカレーを折り込みましょう～
4. 2011/05/29 17:33

• おいしそう！ 0

1. ルクエでクッキング♪
2. by エトワールさん
3. 朝食にピッタリ、カレー味のパングラタンです。 パパパっとルクエに材料を入れたらあとはレンジにお任せです。
4. 2011/05/29 10:49

• おいしそう！ 3

1. レシピコンテスト参加中☆ルクエdeチーズin肉団子のトマかぼカレー(*´∀｀)
2. by sacchiさん
3. チーズ入りの肉団子とトマトとかぼちゃを合わせて夏らしいカレーの出来上がり^^ 子供達にも大好評でした！
4. 2011/05/29 09:58

• おいしそう！ 0

1. 祝☆モニター当選！ハウスプライムカレー＆ルクエスチームケース
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. カロリーオフのプライムカレー＆オーブンでもレンジでも使えるルクエスチームケース。2つの特性を活かしてヘルシーかつ手間要らず、スチームケースひとつでできる美味しいカレードリアを作りました。
4. 2011/05/29 07:40

• おいしそう！ 0

1. ルクエでハンバーグとカレー♪
2. by FOOさん
3. 初ルクエでどんなカレー料理を作ろうか悩んだところ・・・ハンバーグとカレーになっちゃいました。
4. 2011/05/29 00:32

by ユキンコさん
ジャワカレーを使って、きりりと辛い大人味のカレー焼きそばができあがりました。
フライパンだと、すごく油をつかうのですが、ぜんぜん使わずに完成。
すごくヘルシーです！

2011/05/28 22:35

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