フムス のレシピ・作り方

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[フムスのアレンジレシピ]〜赤いんげん豆のフムス〜
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基本のフムス
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:4人
材料:ひよこ豆水煮缶, にんにく, 白ごまペースト, レモンジュース, エキストラバージンオリーブオイル…
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[覚えておきたいスーパーフード] 〜基本のフムス〜
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食物繊維たっぷり☆ サツマイモと豆腐のフムス風
おいしそう! 5件

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