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フムス のレシピ・作り方
フムス
のレシピ・作り方
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[フムスのアレンジレシピ]〜赤いんげん豆のフムス〜
ゆうきさん
調理時間:5~15分
分量:2人
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基本のフムス
ゆうきさん
調理時間:30分~1時間
分量:4人
材料:ひよこ豆水煮缶, にんにく, 白ごまペースト, レモンジュース, エキストラバージンオリーブオイル…
ブログレシピ
[覚えておきたいスーパーフード] 〜基本のフムス〜
ゆうきさん
調理時間:5~15分
分量:2人
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1件
Edamame Hummus 枝豆フムス
アメリカ南部の台所さん
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1件
Hummus フムス
アメリカ南部の台所さん
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改定したよ!ひよこまめのペースト・フムス
ゆうさん
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田代由紀子さん
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もりもり野菜が食べれる!大豆のフムス
体メンテナンス料理研究家 双葉(futaha)さん
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5件
食物繊維たっぷり☆ サツマイモと豆腐のフムス風
花ぴーさん
調理時間:15~30分
分量:3人
ブログレシピ
2件
野菜もチップスも!上質ディップの激旨おからフムス(糖質6.1g)
ねこやましゅんさん
調理時間:5~15分
分量:2人
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