ココナッツフレンチトーストde1プレート レシピ

ココナッツフレンチトーストde1プレート
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

残りパンを利用してココナッツオイルでフレンチトースト、きな粉もあったのでふりかけてみました＾＾春の休日にいかが～

材料

  1. ①フランスパン　４カット
  2. a牛乳　１/２カップ
  3. a卵　M１個
  4. a砂糖　大さじ1
  5. ココナッツオイル　大さじ1
  6. きなこ　小さじ2
  7. ②蒸しカボチャ　１６０g
  8. 戻しレーズン　3０g
  9. バナナ　小１本
  10. ｂハーフマヨネーズ　大さじ2
  11. ｂハチミツ　小さじ1
  12. ｂレモン汁　小さじ２
  13. ③新玉葱スライス　適量20ｇ
  14. 紫キャベツ　適量20g
  15. サラダ菜数種　適量
  16. 人参千切り　適量10g
  17. ヒジキ生ふりかけ　適量２０g
  18. 柑橘ポン酢　適量小さじ２
  19. 生ハム　２枚

作り方

  1. 1.

    中火のフライパンにココナッツオイルをいれてとかします

  2. 2.

    aに浸したパンを両面こんがり風味よく焼きます

  3. 3.

    ２材料をbで和えるだけです
    ※カットカボチャは濡れペーパーにラップで被い６００Ｗで３分ほど加熱します

  4. 4.

    自家製野菜を適量に、生ハムを混ぜ、お好みのドレッシングでどうぞ！

ワンポイントアドバイス

フレンチトーストの下ごしらえですが、できれば数時間はつけておいたほうが、美味しいです！食パンでも。

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  • (ID: r1049090)
  • 2016/04/19 UP!

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