シークワーサー香る美肌スムージー
料理紹介
ビタミンEのアボカドにシークワーサーのビタミンC!甘みは市販のストレート林檎ジュースに少量の緑黄色野菜をバランスよく!ヨーグルトを入れるとマイルド^^!
材料
- アボカド 1個
- 半冷凍林檎ジュース 400cc分程度
- 人参 小2分の1本~
- 小松菜 1茎~
- ヨーグルト パックの半量で
- シークワーサー 大さじ1
作り方
- 1.
材料です。林檎ジュースは、半冷凍して氷代わりです!
- 2.
低速から高速で!
ワンポイントアドバイス
美肌を目指すオリジナルドリンクです!シークワーサーの香りいいですよ^^!
☆人参・小松菜・アボカドなどは、香りが無いので柑橘をプラスすると飲みやすいです!
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- 2016/04/19 UP!