超ヘルシー！　レンコンとオカラで真薯風 レシピ

超ヘルシー！　レンコンとオカラで真薯風
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ウエルキッチンさん
ウエルキッチンさん
れんこんは、秋から冬にかけて旬を向かえ、お正月には縁起物としておせち料理にも使われいます。れんこんには、ビタミンC、他にも食物繊維、カリウム、鉄、亜鉛などのミネラルの豊富に含まれています。れん...
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  • (ID: b16637449)
  • 2017/02/18 UP!

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