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さつまいもとりんごのヨーグルトナッツサラダ レシピ

さつまいもとりんごのヨーグルトナッツサラダ
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ちーちいさん
ちーちいさん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

食物繊維たっぷりのさつまいもとりんご、美腸効果のあるヨーグルト、体を温めるシナモンを使った女子力アップのサラダです。

材料

  1. さつまいも スライス3枚
  2. りんご 1/8こ
  3. ヨーグルト 30g
  4. ナッツ 2つ
  5. シナモン 少々

作り方

  1. 1.

    さつまいもはゆでておきます。

  2. 2.

    食べやすい大きさにきり、シナモン以外をまぜます。

  3. 3.

    シナモンをふりかけたら完成です。

ワンポイントアドバイス

冷やしてたべることをオススメします。

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  • (ID: r837188)
  • 2014/12/02 UP!

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