さつまいもとりんごのヨーグルトナッツサラダby ちーちいさん

【料理紹介】

食物繊維たっぷりのさつまいもとりんご、美腸効果のあるヨーグルト、体を温めるシナモンを使った女子力アップのサラダです。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
さつまいも スライス3枚
りんご 1/8こ
ヨーグルト 30g
ナッツ 2つ
シナモン 少々

【作り方】

  1. さつまいもはゆでておきます。
  2. 食べやすい大きさにきり、シナモン以外をまぜます。
  3. シナモンをふりかけたら完成です。

【ワンポイントアドバイス】

冷やしてたべることをオススメします。