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お弁当：さば缶で中華風炒め物
◎5分づきご飯◎さば味噌と野菜の中華風炒め◎かぼちゃの塩こうじ胡麻和え◎小松菜のえび海苔和え頼まれ弁当。炒め物は、お手軽にさばの味噌煮缶を使いました。たまに、魚の缶詰も活用します。シャッキリ野菜と合わ...
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