さっぱりヘルシー　和風ハンバーグ

作り方

1. 1.

   ひじきを水で戻す。豆腐は水気を切る。
   

2. 2.

   もも肉をフードプロセッサーで挽く。残りの材料も順次混ぜてフードプロセッサーで混ぜる。
   

3. 3.

   軽く油を敷いたテフロンフライパンで、両面焼く。
   

ワンポイントアドバイス

とりひき肉があれば、もちろんそれで代用できます。
ひじきが細かくならないように、様子を見ながらパルスをかけて下さい。

記事のURL：

• (ID: r542200)
• 2013/01/26 UP!

他のひじきのレシピ（18,821件）

• 【レシピ】簡単ヘルシー♬ひじ...
• ひじきと小松菜の甘辛そぼろ【...
• レンジで５分♪【枝豆とツナの...
• 作り置きにもオススメ！ひじき...
• コンビニサラダ風。お豆とひじ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 海藻・乾物・こんにゃくのレシピ・作り方 > ひじきのレシピ・作り方（12,563）
• 豆腐・おから・豆乳のおかずのレシピ・作り方 > 豆腐・おから・豆乳のレシピ・作り方（108,225）
• 卵・豆腐・納豆・大豆加工品のレシピ・作り方 > 豆腐のレシピ・作り方（75,193）
• お肉のおかずのレシピ・作り方 > ハンバーグのレシピ・作り方 > 和風ハンバーグのレシピ・作り方（1,556）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,364）