綺麗になれるキラキラそうめん レシピ

綺麗になれるキラキラそうめん
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mieminさん
mieminさん
  • 調理時間:30分1時間
  • 人数:2人分

料理紹介

暑い夏にぴったりの、ひんやり夏レシピです
プルプルコラーゲンジュレで頂くそうめんで美肌に・・★

材料

  1. そうめん 2束
  2. 茹でたこ 50グラム
  3. 茹で海老 6匹
  4. オクラ 4本
  5. トマト 1/4個
  6. かぼちゃ 適宜
  7. しょうが 1片
  8. ダシ汁 600cc
  9. 醤油 大さじ1と1/2
  10. みりん 大さじ1と1/2
  11.  大さじ1
  12. 粉ゼラチン(コラーゲン入り) 12グラム
  13.  大さじ1

作り方

  1. 1.

    ジュレを作ります。
    鍋にだし汁600ccと醤油みりんを加え煮立ったら酒を加えて火を止め、粉ゼラチン(大さじ1で溶いたもの)を加えてバットへ流し、冷めたら冷蔵庫へ入れて冷やし固めます。

  2. 2.

    固まったら冷蔵庫から①のバットを取り出し、フォークでつぶします。

  3. 3.

    そうめんをたっぷりのお湯で茹で、氷水で締める(商品パッケージに従ってください)

  4. 4.

    オクラは、塩ゆでして冷まし、輪切りに切ります。トマトは1センチ角に切ります。かぼちゃはレンジで加熱し、食べれる状態にします。

  5. 5.

    涼しげな器にジュレを盛り→そーめんを並べ、その上に、具を綺麗に並べ更にジュレを乗せ完成

ワンポイントアドバイス

そうめんは、しっかり冷やしてください。ジュレはあらかじめ前の日に作っておくと便利です。

記事のURL:http://ameblo.jp/miemin/entry-10584017350.html

  • (ID: r102378)
  • 2010/07/09 UP!

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