ショルダーベーコンを好きな大きさに、玉ねぎ、ピーマンを薄切りに切る
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、香りを移す
1をフライパンに入れて炒める
茹でたスパゲティとケチャップをフライパンに入れ、全体がなじんだら出来上がり
【さらに脂質を減らすために】野菜とショルダーベーコンをフライパンではなく電子レンジで加熱すればオリーブオイルの脂質を減らせる。
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