揚げないヒレカツ♪フレークでカリカリ衣 レシピ

揚げないヒレカツ♪フレークでカリカリ衣
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べにゆうさん
べにゆうさん
お肉の日だけどヘルシーにしましょ、という意識が働いて電子レンジ仕上げにしよ！で豚ヒレ肉でヒレカツっぽいひと皿衣には玄米フレークを使ってみましたコーンフレークを使った時よりカリッカリッとなり玄米の風味も...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分
  • (ID: b17288865)
  • 2018/02/04 UP!

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