ヘルシー☆お豆腐クリームソースdeブロッコリーとアボカドのサラダ♡ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ヘルシー☆お豆腐クリームソースdeブロッコリーとアボカドのサラダ♡ レシピ

ヘルシー☆お豆腐クリームソースdeブロッコリーとアボカドのサラダ♡
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分

料理紹介

お豆腐使ってヘルシーに、旬のブロッコリーを沢山食べましょう(●艸>зU*)
アボカドで美容にも｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟｲｲ!!

材料

  1. 絹ごし豆腐　150g
  2. マヨネーズ　大3
  3. 練乳　小1弱
  4. レモン汁　小2くらい
  5. ヨーグルト　小2くらい
  6. 粒マスタード　大2くらい
  7. 塩・黒胡椒　適宜
  8. ※オリーブオイル　適宜

作り方

  1. 1.

    豆腐はよーく水切り、調味料と混ぜ混ぜ、好きな野菜と和えて出来上がり。

  2. 2.

    食べるときにオリーブオイルと黒胡椒ガリガリするとなお美味し(ﾟ∀ﾟ)

ワンポイントアドバイス

豆腐はこれでもか！てくらい水切りしましょうw
キッチンペーパーで何度も水分取りました。

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