アボカドトマトは相性バツグン!ポン酢サラダ
ポン酢ドレッシング簡単で美味しい〜の評価は嬉しいですね。
料理紹介
トマトのリコピンには美肌効果の高い抗酸化があります。アボカドの脂肪と摂れば、バツグンの吸収力アップ⬆︎
材料
- ポン酢 大さじ1.5
- オリーブオイル 小さじ2
- ニンニクみじん切り 小さじ1
- トマト 1個
- アボカド 1個
- ジャコ、アスパラなど お好みで
作り方
- 1.
ドレッシングを合わせるだけです。
ID:r1099287 ポン酢はこちらを参考にしてみて下さい。
ワンポイントアドバイス
ポン酢もできれば手作りがよいですね。たくさん食べて酵素を取り入れましょう。
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- (ID: r1099063)
- 2016/08/29 UP!