ときどきおやつを食べている

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しおちゅんさん
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糖質制限を始める前はめったにお菓子とかおやつとか食べず、 そのかわり白米やパン、パスタを際限なく食べてた。 すっごい量を。 糖質制限を始めて1年半くらいは 1日の糖質量を50～60ｇに抑えるために野...
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