- 1人
- 5分
- ブロッコリーを細かく刻んで、パスタと一緒にゆでちゃうと一気に加熱調理ができるので便利。彩りもよくカルシウム豊富なしらすも入って栄養満点です！
- ブロッコリー 4房(40g)
しらす 15g
早ゆでスパゲティ3分ミニ1.6mm 100g
青の洞窟ペペロンチーニ 1袋
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- ブロッコリーを細かめに刻む。
- パスタを茹でる。茹で上がる15秒前にブロッコリーも入れて、一緒に茹で上げる。
- 茹で上がったパスタとソース、しらすをボウルで和え、お皿に盛り付ける。
マ･マー 早ゆで3分スパゲティ1.6mmチャック付結束タイプ
容量: 500g
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容量: 300g
断面の形状が風ぐるま型なので、ゆで時間3分の短時間調理が可能に（通常は7分）。しかも、アルデンテ感のある食感が楽しめます。
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容量: 300g
断面の形状が風ぐるま型なので、ゆで時間3分の短時間調理が可能に（通常は7分）。しかも、アルデンテ感のある食感が楽しめます。長さが通常の2/3サイズなので、小鍋で作れてとても便利です。
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容量: 46g
エクストラバージンオリーブオイル、にんにくの香り豊かなおいしさが楽しめます。トッピングのイタリアンパセリ・フライドガーリックでさらに彩り豊かに。
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