香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理

カリフォルニアの太陽の光を十分に浴びて育ったアーモンドにはビタミンEがたっぷり♪日々のおかずからおやつまで使い方次第でアレンジ自在！いつもの食生活にアーモンドをとりいれてみませんか。7月22日はナッツの日！みんなでアーモンドレシピ＆フォトを投稿してナッツの日を盛り上げよう♪

【投稿期間】8月3日（金）正午まで

手のひら一杯のアーモンドで毎日をヘルシーに。Eね！アーモンド

ビタミンEがたっぷり

アーモンド約23粒（30g）にはビタミンEが8.6mg含まれています。手のひら一杯で、日本人の一日に必要なビタミンEの摂取目安（成人男性：6.5mg、成人女性：6.0mg※）を十分にまかなえますよ。
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」より

健康や美しさをサポート

抗酸化作用をもつビタミンEは強い免疫力と健康な肌のためにかかせない栄養素。アーモンドにはそんなビタミンEがもっとも豊富に含まれている食材のひとつです。いつもの食生活にとりいれればカラダにもココロにもとっても“イイ”んです。

お菓子にもドリンクにも！アレンジ自在のアーモンド

いつものお菓子やデザートに食感をプラス！

ヘルシーなメニューのアクセントに♪

ドリンクにしてもいいですね♪

あなたならどうアーモンドを活用しますか？

あなただけのクリエイティブなアーモンドレシピをつくってみてくださいね。

ブログでの投稿方法

・モニター商品のアーモンドを使ったレシピをご投稿ください

アーモンドは、そのままホールで使っていただくことはもちろん、スライスしたり、砕いたり、好きなように使っていただけます。1粒でよいのでアーモンドホール（粒のままのアーモンド）をデコレーションしてくださいね。

・材料は分量と人数（○人分）を明記してください

・作り方手順は箇条書きで明記してください

・電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

・レシピをブログ記事にUPする際には【香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理」モニター参加中 】と記載の上、ミニバナーを貼ってください

Instagramでの投稿方法

・Instagramアカウント「cookingram.jp」をフォローしてください

・モニター商品のアーモンドを使った料理を撮影してください

・キャプションにハッシュタグ #Eねアーモンド #カリフォルニアアーモンド #クッキングラムモニター #クッキングラム をつけて、Instagramに投稿してください

#Eねアーモンド
#カリフォルニアアーモンド
#クッキングラムモニター
#クッキングラム

※「#Eねアーモンド」のEは半角です
※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください

Instagram新着♪みんなの「#Eねアーモンド」フォト

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企画の詳細と参加方法

香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理

香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理

参加者数 100名
募集期間 2018年6月29日(金) 12:00 ～ 2018年7月6日(金) 12:00
投稿期間 2018年7月6日(金) 12:00 ～ 2018年8月3日(金) 12:00

全200件/161～180件

ハニーアーモンドとココナッツミルクのチアシードプディング
  1. ハニーアーモンドとココナッツミルクのチアシードプディング
  2. by naomiさん
  3. 栄養たっぷりのアーモンドとスーパーフードのチアシードで、ヘルシー朝食を作りました♪カリカリ食感と食べ応えも十分なひと皿です。
  4. 2018/07/17 19:16
ノンオイル♪濃厚アーモンドドレッシング
  1. ノンオイル♪濃厚アーモンドドレッシング
  2. by ユイカさん
  3. ドレッシングとは言え、サラダ以外にも何でも使えます！揚げ物のトッピングやバゲットディップにも♪
  4. 2018/07/17 07:50
Eね！アーモンド＆キャロットDEグラスサラダ【#ヘルシー #野菜のおつまみ #デリ風サラダ】5分
  1. Eね！アーモンド＆キャロットDEグラスサラダ【#ヘルシー #野菜のおつまみ #デリ風サラダ】5分
  2. by 青山　金魚さん
  3. ナッツの日に先駆けて、パパッと出来て美味しく栄養摂取。　デパ地下　デリ風　アーモンドの食感がアクセントのヘルシーキャロットサラダです♪
  4. 2018/07/17 07:21
◇親子３人とも大好き♡お野菜うのはなポンデケージョ
  1. ◇親子３人とも大好き♡お野菜うのはなポンデケージョ
  2. by 京桜さん
  3. 蒸し煮野菜入りのうのはなポンデケージョに、アーモンドをトッピング☆ 栄養価の高いヘルシーなおやつごはん♪
  4. 2018/07/16 17:03
チーズガナッシュケーキ
  1. チーズガナッシュケーキ
  2. by bluebirdさん
  3. 余ったスポンジで簡単にできるケーキを紹介します(^^) チーズの酸味とチョコが絶品♪バレンタインにおすすめですが，プレゼントにも(^^)
  4. 2018/07/16 16:31
塩キャラメルアーモンド
  1. 塩キャラメルアーモンド
  2. by イクノさん
  3. バターと砂糖を溶かしてアーモンドを絡めるだけでとっても簡単に作れます！コーヒーやワインのお供にぴったりです。甘しょっぱさとほろ苦さとカリカリの食感で、手が止まらなくなります♪
  4. 2018/07/16 16:30
アーモンドマフィン
  1. アーモンドマフィン
  2. by ＭＩＫＩＣＯさん
  3. アーモンドをたっぷり使って香り豊かなマフィンです！
  4. 2018/07/16 15:06
かぼちゃ三角パイ　サラダ
  1. かぼちゃ三角パイ　サラダ
  2. by こざかなくんさん
  3. 香ばしいアーモンド入りのかぼちゃ三角パイを春巻きの皮で作りました。 残った餡はかぼちゃサラダにしておいしく平らげました。
  4. 2018/07/16 12:38
なすの香味アーモンド漬け
  1. なすの香味アーモンド漬け
  2. by ぷにさん
  3. 砕いたアーモンドをじっくり漬け込んだナスにプラス♪食べごたえがあります。
  4. 2018/07/16 11:44
【レシピ】 アーモンド三昧！アーモンド豆乳バナナスムージー＆アーモンドシナモントースト
  1. 【レシピ】 アーモンド三昧！アーモンド豆乳バナナスムージー＆アーモンドシナモントースト
  2. by dalahastさん
  3. ヘルシーなアーモンドを気軽に摂取できるような美味しい朝食レシピです。
  4. 2018/07/16 10:03
暑い日にも♪カリフォルニア・アーモンド　de　棒棒鶏風サラダうどん
  1. 暑い日にも♪カリフォルニア・アーモンド　de　棒棒鶏風サラダうどん
  2. by TOMO（柴犬プリン）さん
  3. 棒棒鶏風のサラダうどんに、砕いたアーモンドを散らしました。香ばしさと食感がプラスされ、美味しさアップです！
  4. 2018/07/16 08:10
Ｅね！アーモンド、サーモンのアーモンド焼き
  1. Ｅね！アーモンド、サーモンのアーモンド焼き
  2. by はなさん
  3. 砕いたアーモンドをサーモンにまぶして焼きました。
  4. 2018/07/15 22:51
ダブルナッツクリームサンド(レシピ)
  1. ダブルナッツクリームサンド(レシピ)
  2. by MISOさん
  3. アーモンドがたっぷり入ったパン用クリームがたべたかったので、簡単に市販のピーナツクリームに混ぜてパンに塗りました。アーモンドが香ばしくて美味しい～
  4. 2018/07/15 21:30
子供が喜ぶ♪チョコバナナアイスバー☆夏休み冷んやりおやつに
  1. 子供が喜ぶ♪チョコバナナアイスバー☆夏休み冷んやりおやつに
  2. by aka.ruさん
  3. 香ばしいアーモンドがアクセントになっています♪ 夏休みのおやつにいかがでしょうか？
  4. 2018/07/15 19:25
コールラビとブロッコリーのアーモンド味噌だれがけ♪
  1. コールラビとブロッコリーのアーモンド味噌だれがけ♪
  2. by はるさん
  3. アーモンド味噌だれ、豊かな香ばしさにうっとり。 これだと１日分のアーモンドが簡単に摂れちゃうの。 嬉しくなっていろいろな野菜に合わせてみたの♪
  4. 2018/07/15 17:59
香ばしいアーモンドで朝の美容ドリンク
  1. 香ばしいアーモンドで朝の美容ドリンク
  2. by stillさん
  3. 香ばしいアーモンドで朝のアーモンドドリンクです！ アーモンドの香りも良くて美味しかった～
  4. 2018/07/15 14:13
頂いたアーモンドでサラダ〜アボカド・トマト・チーズ♪
  1. 頂いたアーモンドでサラダ〜アボカド・トマト・チーズ♪
  2. by なおあき1981さん
  3. 粗めに砕いたアーモンド、アボカド・トマト・カマンベール、に、ドライバジル・オリーブオイルでイタリアンなサラダに♪リピしたいレシピ！
  4. 2018/07/15 13:28
７月１５日　日曜日　イカのオイル煮
  1. ７月１５日　日曜日　イカのオイル煮
  2. by あみっくさん
  3. 粗く刻んだアーモンドの食感が美味しいイカを使った常備菜です。
  4. 2018/07/15 11:42
かぼちゃとアーモンドのチキンサラダ
  1. かぼちゃとアーモンドのチキンサラダ
  2. by ミクぽんさん
  3. かぼちゃと茹で鶏のサラダにアーモンドの香ばしさと食感をプラスしました。
  4. 2018/07/15 09:52
まるでソ○ジョイ!?おからたっぷり♪ソイナッツバー★
  1. まるでソ○ジョイ!?おからたっぷり♪ソイナッツバー★
  2. by ゆーれんママさん
  3. おからたっぷりのバーに、アーモンドとレーズンを入れてざくざくバーに。食べ応えしっかりで朝食にもおやつにもぴったりです。
  4. 2018/07/15 05:29
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