忙しい朝に大助かり♪缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったお弁当おかずレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

「家族みんなにおいしいお弁当を」という想いを込めて、缶詰･びん詰･レトルト食品を使い、手軽でおいしいお弁当のおかずを考えてみませんか？「わくわく」する料理、笑顔がこぼれ、お腹も満足するような一品をお待ちしています。 プロフィール： 学校法人服部学園栄養専門学校で30年以上日本料理の教師として教壇に立ちながら、ＴＶの料理番組にもレギュラー出演。東京料理研究会会員

冷めてもおいしい「お弁当のおかず」は、日常はもちろん非常時にも活躍する便利なおかずです。缶詰、びん詰、レトルト食品を「ローリングストック」しておけば、忙しい朝でも、もしもの時でも安心ですね。皆さまのアイデアレシピをお待ちしています。

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全196件/101～120件

• おいしそう！ 9

1. お弁当に♪さんまのみそ煮缶で✿さんまじゃが！
2. by まんまるらあてさん
3. 肉の代わりにさんまだから『肉じゃが』じゃなくて『さんまじゃが』。野菜を細切りにしてレンジで作るので、忙しい朝でも手早く作れます。 缶詰の美味しい味付けをそのまま活用！調味料いらずも缶詰料理の便利なところです。
4. 2014/07/09 10:49

• おいしそう！ 112

1. ツナ＆コーンのピリ辛炒め
2. by syu♪さん
3. ツナ（シーチキン）と相性の良いコーンが一緒に入っているシーチキンPLUSコーン缶と、彩り野菜、エリンギのピリ辛炒めです。簡単で手際よく作りたいお弁当のおかずにおすすめ♪豆板醤をきかせたピリ辛味で、ツナの旨みとシャキシャキコーンが味わえます。
4. 2014/07/09 08:55

• おいしそう！ 14

1. アボカドサラダのさば缶ライスバーガー
2. by naomiさん
3. 鯖の味噌煮缶詰と卵かけごはんの合体ライスバーガー。お好きなサラダを挟んで、ガブっとどうぞ♪
4. 2014/07/08 17:02

• おいしそう！ 4

1. さば缶でおひねり揚げ
2. by ゆみよん（大倉由美）さん
3. さばのみそ煮缶とだいこんで簡単揚げぎょうざです。 お弁当で一口で食べやすいように、ひねって包みました。ころころかわいいです。
4. 2014/07/08 16:54

• おいしそう！ 51

1. オクラ＆ちくわのなめ茸和え
2. by とまとママさん
3. 冷蔵庫の整理でお弁当のおかずを作りました。 お弁当のおかずに瓶詰のなめ茸冷蔵庫にあるオクラとちくわを使って、 簡単和え物。
4. 2014/07/08 07:44

• おいしそう！ 37

1. 鮭フレークde簡単じゃがきゅーサラダ♪
2. by ぺるしゃんさん
3. 新じゃがはレンチンで素早く！鮭フレークの塩分を活かして味付けします。調理時間は3〜4分！（レンチン時間は除く）和にも洋にもご飯にも合う簡単ポテトサラダが出来上がります。
4. 2014/07/08 07:39

• おいしそう！ 43

1. 簡単！お弁当に◎しらたきとツナの白だしわさび炒め、火村とアリスとダレン＝シャン
2. by shinkuさん
3. しらたきとツナを炒めて白だしで味つけ。仕上げにわさびを加えて。しらたきのぷりぷり食感、ごまのぷちぷち、だしとわさびの和風味！ヘルシーで簡単なおかずです。
4. 2014/07/08 07:27

• おいしそう！ 5

1. 豚肉のノリの佃煮巻き〜わさびとミニトマトで〜
2. by 玉田　悦子さん
3. びん詰の海苔の佃煮を使った簡単・美味しい料理です☆下味もソースの味付けも不要！冷めても美味しい！です。
4. 2014/07/08 00:50

• おいしそう！ 11

1. お弁当に！！缶詰で簡単！鶏肉のセロリ炒め
2. by watakoさん
3. やきとりの缶詰で簡単セロリ炒め。柚子こしょう味がセロリとピッタリ合います。味付けは、缶詰についている柚子こしょうだけでO.K.
4. 2014/07/07 22:41

• おいしそう！ 29

1. 焼鳥缶で☆即席酢どり
2. by シュリンピさん
3. 焼鳥缶を使ってあっという間にできちゃう酢とりです！レンジでできちゃうので忙しい朝にもぴったり( ´ ▽ ` )ﾉ
4. 2014/07/07 19:16

• おいしそう！ 30

1. まぐろフレーク缶deフィシュバーグ
2. by Marikoさん
3. まぐろフレークの缶詰を使った「フィッシュバーグ」です。缶詰を使っているので調味料は不用！！焼き時間は４～５分。缶詰って便利です。これなら、忙しい朝のお弁当のおかずにぴったり。
4. 2014/07/07 18:18

• おいしそう！ 6

1. 鮭フレークで♪お手軽ポテトサラダ
2. by あさえもんさん
3. 鮭フレークと缶詰コーンで、お手軽ポテトサラダ♪前日に作って味が馴染んだポテサラは、お弁当にも向いています！
4. 2014/07/07 08:29

• おいしそう！ 34

1. お弁当に簡単★焼き鶏といんげんの卵炒め
2. by わんたるさん
3. 焼き鶏の缶詰を使った簡単お弁当おかずです。卵でボリュームアップして、彩りも鮮やか♪味付けもとっても簡単です。
4. 2014/07/07 05:52

• おいしそう！ 137

1. なめたけとろろ揚げ梅大葉風味♪大満足な野菜のおかずマクロビレシピ
2. by MOMONAOさん
3. なめ茸ととろろ芋がパフっとともちもち。香ばしく色づいて見え隠れするなめ茸が好評でした。生地は冷凍保存可なのでジップロックに入れておけば冷凍解凍して揚げても食感にかわりなく、生地を作る時もあっという間でとにかく時短。梅大葉風味が嬉しい
4. 2014/07/06 21:41

• おいしそう！ 8

1. 冷めてもおいしい♫しっかり味のツナとしらすの甘辛煮
2. by とだかちゃんさん
3. 冷めてもおいしい しっかり味のツナとしらすの甘辛煮！ちょっとエスニック
4. 2014/07/06 18:07

• おいしそう！ 29

1. さんま蒲焼の梅しそ巻き
2. by Marikoさん
3. 缶詰のさんま蒲焼と胡瓜を練り梅をはさんみ、大葉で包いたさんま蒲焼の梅しそ巻き」です。大葉でさんま蒲焼きを包むと、とてもあっさりと食べられます。
4. 2014/07/06 17:10

• おいしそう！ 38

1. 高野豆腐のジェノベーゼ風味カツ
2. by シュリンピさん
3. 高野豆腐にバジルパスタソースをしみこませてカツ風にしました！冷めても味が落ちないのでお弁当にオススメです
4. 2014/07/06 16:41

• おいしそう！ 20

1. 缶詰で和食を再現！？焼き鳥缶 de 親子丼風卵炒め
2. by もこさん
3. 焼き鳥缶の味付けを利用して、味付け不要で短時間で出来る親子丼風の炒め物です♪焼き鳥缶の甘辛い味とタマネギの甘味、卵のまろやかさが絶妙にマッチした一品です！
4. 2014/07/06 07:11

• おいしそう！ 45

1. すぐできる♡ノリ佃ナス炒め
2. by シュリンピさん
3. ナスをのりの佃煮でささっと炒めるだけ！旨味たっぷりな炒め物があっという間にできちゃいます
4. 2014/07/05 07:59

• おいしそう！ 36

1. アスパラとツナ缶のスピード炒め
2. by イロハさん
3. 切って炒めるだけのスピード簡単料理です。ツナ缶のうまみと野菜がマッチしてます。
4. 2014/07/05 04:17

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