忙しい朝に大助かり♪缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったお弁当おかずレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

「家族みんなにおいしいお弁当を」という想いを込めて、缶詰･びん詰･レトルト食品を使い、手軽でおいしいお弁当のおかずを考えてみませんか？「わくわく」する料理、笑顔がこぼれ、お腹も満足するような一品をお待ちしています。 プロフィール： 学校法人服部学園栄養専門学校で30年以上日本料理の教師として教壇に立ちながら、ＴＶの料理番組にもレギュラー出演。東京料理研究会会員

冷めてもおいしい「お弁当のおかず」は、日常はもちろん非常時にも活躍する便利なおかずです。缶詰、びん詰、レトルト食品を「ローリングストック」しておけば、忙しい朝でも、もしもの時でも安心ですね。皆さまのアイデアレシピをお待ちしています。

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全196件/1～20件

• おいしそう！ 34

1. 簡単すぐできる！ちくわの鮭マヨ詰め　お弁当に！あてに！
2. by とだかちゃんさん
3. ちくわに鮭マヨを詰めてじゅっと焼きました。 お弁当には串をさして　おいひ～
4. 2014/07/18 21:28

• おいしそう！ 59

1. お弁当にも◎！うずら卵入りコロコロ照り焼きハンバーグ
2. by shinkuさん
3. 便利なレトルトのうずら卵水煮を使って、コロコロハンバーグ。照り焼き味で煮込みます。手軽にできる上にお弁当も華やかになって、食べ応えもばっちり！
4. 2014/07/01 07:23

• おいしそう！ 20

1. 焼き鳥缶と餃子の皮でミニキッシュ
2. by すー太郎さん
3. 焼き鳥缶はそのままでもおつまみに、お弁当に美味しいですが、キッシュの具にもいいですよ。餃子の皮があったらささっとオーブントースターで作れます♪
4. 2014/07/17 23:01

• おいしそう！ 28

1. 簡単☆お弁当おかず♪　ワカメのツナ胡麻炒め☆
2. by さとみわさん
3. ワカメをツナと生姜でサッと炒めた簡単おかずですが、ご飯が進む美味しい一品なのでお弁当に大活躍してます(^^)ツナの旨味と生姜のさっぱり感が美味しいです♪
4. 2014/06/24 19:15

• おいしそう！ 35

1. 簡単弁当おかず：：コーン芋団子：：コーン缶で作る♪
2. by あぼさん
3. コーン缶を芋餅でつなげてコーン団子にしました！ お弁当に入れやすいし冷めても美味しいです♪
4. 2014/06/26 17:23

• おいしそう！ 121

1. さば缶カレーハンバーグ【お弁当におすすめ】
2. by syu♪さん
3. 保存と栄養価に優れたさばの水煮缶を使って、カレー味のハンバーグを作りました。さば缶特有の匂いをカレーパウダーで押さえ、スパイシーで風味豊かなさば缶ハンバーグが出来上がりました。冷めても美味しさが保たれるので、お弁当のおかずとしてお奨めです。
4. 2014/06/24 09:13

• おいしそう！ 25

1. サバ味噌煮缶　de　簡単炊き込みご飯
2. by TOMO（柴犬プリン）さん
3. サバ味噌煮缶を、ご飯に炊き込みました。
4. 2014/07/17 07:33

• おいしそう！ 12

1. 缶詰でお弁当おかず　＜ツナとキャベツの蒸し煮＞
2. by らるむ。さん
3. 買い置き野菜のキャベツを、同じく買い置き食材のツナ缶と一緒に蒸し煮にしました。 ツナの旨味をキャベツが吸うので、簡単な味つけだけでとても美味しく仕上がります。 お弁当おかずだけでなく、食卓の常備菜としても。
4. 2014/07/18 07:02

• おいしそう！ 137

1. なめたけとろろ揚げ梅大葉風味♪大満足な野菜のおかずマクロビレシピ
2. by MOMONAOさん
3. なめ茸ととろろ芋がパフっとともちもち。香ばしく色づいて見え隠れするなめ茸が好評でした。生地は冷凍保存可なのでジップロックに入れておけば冷凍解凍して揚げても食感にかわりなく、生地を作る時もあっという間でとにかく時短。梅大葉風味が嬉しい
4. 2014/07/06 21:41

• おいしそう！ 15

1. 瓶詰を使ってお弁当おかず〜鮭フレーク入り玉子焼き〜
2. by らるむ。さん
3. お弁当に使う食材の定番・鮭フレークを玉子焼きに混ぜちゃいました。 魚のおかずが欲しい時にぴったりの、ご飯に合う玉子焼きです。
4. 2014/07/18 07:11

• おいしそう！ 12

1. 瓶詰を使ってお弁当おかず　＜ほうれん草のなめ茸和え＞
2. by らるむ。さん
3. 茹でたほうれん草に瓶詰のなめ茸を和えるだけの超速お弁当おかずです。 なめ茸の味付けがお弁当のご飯にとても合います。
4. 2014/07/17 06:51

• おいしそう！ 29

1. 超簡単！ホットケーキミックスdeツナマヨチーズぱん♪
2. by ぺるしゃんさん
3. ホットケーキミックスで簡単に生地を作りあとは具材を乗せて焼くだけ！思い立ったらすぐに作れてお弁当にも便利です！
4. 2014/06/24 14:43

• おいしそう！ 10

1. さば缶の味噌マヨネーズ和え (5min.)
2. by えんさん
3. そのままでも美味しいですが、おにぎりの中身やサンドイッチの具などにアレンジしても◎です。
4. 2014/06/20 13:06

• おいしそう！ 61

1. お弁当にも！ポリポリ♪大豆ちりめんじゃこくるみ、視力を買う。
2. by shinkuさん
3. 大豆水煮缶を使って、さっと一品！大豆とちりめんじゃこに、くるみを合わせてさらにコリコリ食感♪ お弁当にも、おつまみにも、お子様のおやつにも♪
4. 2014/07/16 07:24

• おいしそう！ 16

1. すし酢で簡単♪　うずら卵のカレーピクルス
2. by らるむ。さん
3. お弁当の脇役にピッタリな、うずら卵のカレーピクルスです。 すし酢を使ってマリネ液を作るのでとっても簡単♪ すし酢の甘さとコンソメのコクが、酸っぱすぎないお弁当に合うおかずピクルスに仕上げています。
4. 2014/07/18 07:08

• おいしそう！ 43

1. 簡単！お弁当に◎しらたきとツナの白だしわさび炒め、火村とアリスとダレン＝シャン
2. by shinkuさん
3. しらたきとツナを炒めて白だしで味つけ。仕上げにわさびを加えて。しらたきのぷりぷり食感、ごまのぷちぷち、だしとわさびの和風味！ヘルシーで簡単なおかずです。
4. 2014/07/08 07:27

• おいしそう！ 112

1. ツナ＆コーンのピリ辛炒め
2. by syu♪さん
3. ツナ（シーチキン）と相性の良いコーンが一緒に入っているシーチキンPLUSコーン缶と、彩り野菜、エリンギのピリ辛炒めです。簡単で手際よく作りたいお弁当のおかずにおすすめ♪豆板醤をきかせたピリ辛味で、ツナの旨みとシャキシャキコーンが味わえます。
4. 2014/07/09 08:55

• おいしそう！ 53

1. お弁当にも◎ツナとトマトの中華風オムレツ、”草に負ける”
2. by shinkuさん
3. ツナとトマトの中華風オムレツ。しょうがとごま油の風味がおいしい！献立で、ボリュームがちょっと足りないときのあと一品に。半熟ではなくしっかり火を通すタイプなので、お弁当にもどうぞ～。
4. 2014/07/18 06:45

• おいしそう！ 19

1. お弁当にぴったり♪ツナマヨはんぺん
2. by ぷにさん
3. ツナ缶とはんぺんを混ぜるだけ～。お子様から大人まで喜ばれる一品です。
4. 2014/07/17 20:08

• おいしそう！ 14

1. アボカドサラダのさば缶ライスバーガー
2. by naomiさん
3. 鯖の味噌煮缶詰と卵かけごはんの合体ライスバーガー。お好きなサラダを挟んで、ガブっとどうぞ♪
4. 2014/07/08 17:02

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