「タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー」を使った時短クッキングレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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時短クッキングレシピコンテストに応募する！

時短クッキングレシピコンテスト～「時短！朝ごはん部門」一日のスタートにバッチリな朝ごはんレシピをお待ちしてます！「時短！お弁当部門」3分でお弁当のおかず2品を同時につくるアイデア、お待ちしています！

こんにちは寺田真二郎です。
とっても便利で使いやすい「タッパーウェーブ2000 丸型(小)ミニスタッククッカー」と出会って、
食材の下ごしらえから簡単な朝ごはん、お弁当づくりなどかなり重宝しています！
なんといってもわずか約3分の電子レンジ加熱で2品つくれるところがイイですよね。
最近は、キッチンでも登場回数がぐーんと増えています。
きっと皆さんの味方になってくれるはずですよ！

コンテスト期間：5月16日(月)正午～6月10日(金)正午、コンテスト審査期間：6月10日(金正午～6月29日(水)正午、結果発表：6月29日(水)正午

電子レンジ用クッキング容器タッパーウェーブ2000丸型（小）ミニスタッククッカー時短料理に大助かり♪ 2段重ねて、一度に2つの料理が電子レンジで約3分加熱で完成！

上段は2種類！使い分ければレシピの幅もグーンと広がります♪～2段重ねて、レンジで約3分で完成するレシピ集「小さなおかずの本」付き。

上下2段をつかえば、電子レンジでわずか約3分の加熱調理で一度に2品が出来上がります！少量の食材でおいしく作りたいときにも便利です。

アスパラのベーコン巻

鶏のチーズ巻き

鶏手羽中の
オイスターソース

ハムのキッシュ

ブロッコリーの
マヨネーズ蒸し

蒸しなすの辛みそ和え

サイズや形違いもある「タッパーウェーブ2000シリーズ」

種類やサイズが豊富！タッパーウェア保存容器

真ちゃんからも参考になる時短レシピが届いてます♪
海老の生ハムゴマ焼き＆じゃがいもときのこのミルフィーユグラタン

海老の生ハムゴマ焼き＆わかめとじゃがいものミルフィーユグラタン

真ちゃんの2段調理レシピのポイント

真ちゃんの2段調理レシピのポイント
上段レシピの生ハムの塩分や旨み、海老から出るだしが、オリーブ油に加わって下段のグラタンに落ちるので、旨みがプラスされてさらにおいしくなります！

上段【コランダー】海老と生ハムゴマ焼き

■材料
・海老　4尾(約70g)
・生ハム(小さめ)　4枚(約20g)
・ゆずコショウ　適量
・白ゴマ　適量
・オリーブ油　小さじ1/2
・レモン汁　小さじ1
※添え野菜(クレソン)

海老の生ハム巻き焼き

■作り方
(1)海老の尻尾を残し、殻をむき、背綿を取る。
(2)海老にゆずコショウをまぶし、生ハムで巻き、白ゴマを手で押し付けるようにギュっとつけ、コランダーに重ならないように並べる。
(3)オリーブ油、レモン汁をかける。カバーをかけ、「じゃがいものグラタン(下記)」の準備をした＜タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー：本体＞の上にのせて、電子レンジ(600W)で3分間加熱し完成。


■ポイント
海老の下味をゆずコショウでつけることにより、さっぱりと風味豊かな仕上がりになります。生ハムをハムやベーコンに変えてもOKです！


下段【本体】わかめとじゃがいものミルフィーユグラタン

■材料
・じゃがいも　1/2個(80g)
・しめじ　1/4パック
・まいたけ　1/4パック
・生わかめ(下処理済み)※　20g
・パプリカ　適量
・塩、黒コショウ　適量
・マヨネーズ　小さじ4
・ピザ用チーズ　2つまみ
※塩蔵タイプの生わかめは、水に浸して塩抜きしておく

わかめとじゃがいものミルフィーユグラタン

■作り方
(1)じゃがいもを薄切りにし、サッと水にさらし、水気を切る。しめじ、まいたけを手でほぐし、小房にわける。生わかめを1cm幅に切る。パプリカを薄切りにする。
(2)本体にじゃがいもの半量、しめじの半量、まいたけ半量の順にいれ、塩、黒コショウを軽くふり、生わかめの半量、マヨネーズ小さじ2をさらにのせ、残りの半量をもう1度同様に繰り返す。
(3)チーズ、パプリカをのせる。海老の生ハム巻き焼きの準備をした＜タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー：コランダ―＞を上にのせて、合わせて電子レンジ(600w)で3分間加熱し完成。


■ポイント
じゃがいもを薄く切り、食材をミルフィーユのように重ねることで、熱の通りが早くなります。いろいろな材料を一緒に食べることができるので、食感、味の変化を楽しめます。

タラのカレーミルク煮＆フレッシュトマトのマーボー豆腐

タラのカレーミルク煮＆フレッシュトマトのヘルシーマーボー豆腐

真ちゃんの2段調理レシピのポイント

真ちゃんの2段調理レシピのポイント
水分を多く入れ過ぎると加熱時間も多くかかる上に、旨みが逃げたり、食感も悪くなってしまいます。少しの水分で調理するのがポイントです！

上段【中皿】タラのカレーミルク煮

■材料
・タラ切り身　1切れ(70g)
・キャベツ　1/2枚
・たまねぎ　1/8個
・バター　5g
・塩、コショウ　適量

【A】
・牛乳　大さじ1
・カレー粉　小さじ1/2
・コンソメ(顆粒)　小さじ1/2

タラのカレーミルク煮

■作り方
(1)タラを一口大に切り、塩、コショウをふる。キャベツを2cm角に切り、たまねぎは薄切りにする。
(2) 【A】を合わせ、合わせ調味料を作る。
(3)中皿にキャベツ、タラ、たまねぎ、バターをのせ、(2)の合わせ調味料をかける。カバーをかけ、「マーボー豆腐」(下記)の準備をした＜タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー：本体＞の上にのせて、電子レンジ(600w)で3分間加熱し完成。


■ポイント
牛乳とカレー粉をいれることで生臭さが消えて、魚嫌いなお子さまでも食べられる魚料理に！お野菜も一緒に摂れるので、栄養バランスもバッチリな1品です。


下段【本体】フレッシュトマトのヘルシーマーボー豆腐

■材料
・エリンギ　1/2本
・トマト　1/2個
・木綿豆腐　1/3丁(約80g)
・オクラ　1/2本
・塩、黒コショウ　適量
【A】
・味噌　小さじ1と1/2
・酒　小さじ2
・ゴマ油　小さじ1/2
・豆板醤　少々
・干し海老　大さじ1
・長ネギ　10cm

下段【本体】フレッシュトマトのヘルシーマーボー豆腐

■作り方
(1)エリンギ、長ネギは粗みじん切り、トマトは1.5cm角、豆腐はキッチンペーパーで水気をふき、1.5cm角に切る。干し海老はみじん切りにする。オクラは輪切りにする。
(2)【A】をよく混ぜ合わせ、合わせ調味料をつくる。
(3)本体に豆腐、(2)の合わせ調味料、トマト、エリンギ、オクラの順にのせる。「タラのカレーミルク煮」(上記)の準備をした＜タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー：中皿＞を上にのせて、電子レンジ(600w)で3分間加熱する。出来上がりをスプーンで大きくかき混ぜ、塩、コショウで味を調え完成。


■ポイント
フレッシュトマトでさっぱりとおいしいマーボー豆腐。エリンギの程よい食感と味噌とゴマ油、さらに干し海老から出るだしが、全体をまとめ、お肉を入れなくても満足感のある仕上がりです。

※ご使用の電子レンジの出力W数や材料により加熱時間は適宜調整ください。


寺田真二郎さんプロフィール 寺田真二郎さんプロフィール

調理師専門学校卒業後、食品会社に就職。TV、ラジオ、雑誌のフードスタイリング、食品の通信販売の営業を行う。退社後、カフェで店長をしながらフードコーディネーターの資格取得。現在、WEBや雑誌でコラム、料理レシピなどを紹介するかたわら、テレビやラジオ番組にも出演。
※「ひるおび！」(TBS系列)、「キレイの台所」(テレビ東京系列)など週4本のレギュラー番組に出演中。
お手軽カンタンレシピ、アイデアレシピが得意。

＊ブログ「料理研究家・寺田真二郎の日記」
http://ameblo.jp/shinjiro-terada/
＊レシピブログ連載「笑顔がごちそう！真ちゃんの楽ウマ★おかず」
http://www.recipe-blog.jp/blog/shinchan/

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企画の詳細と参加方法

「タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー」を使った時短クッキングレシピコンテスト

「タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー」を使った時短クッキングレシピコンテスト

参加者数 100名
募集期間 2011年5月9日(月) 12:00 ～ 2011年5月16日(月) 12:00
投稿期間 2011年5月16日(月) 12:00 ～ 2011年6月10日(金) 12:00
審査期間 2011年6月10日(金) 12:00 ～ 2011年6月29日(水) 12:00
結果発表 2011年6月29日(水) 12:00

全177件/1～20件

＊レンジで2品☆大根麻婆とあったかトマト白和え＊
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  3. 大根がとろ～っとやわらかな麻婆大根と、中華風のトマトの白和え。白和えは熱々のお豆腐で、いつものとは一味違うおいしさです。
  4. 2011/06/11 11:13
時短レシピ　☆　鯖としじみのアクアパッツァ♪
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  3. あさりよりも小さいしじみなので火が通りやすいかなと思って作ってみた。 美味しかったです。
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  3. 上段：キャベツ＆冷凍しゅうまい 下段：卵焼き
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☆タッパーウェーブ2000丸型(小)　ミニスタッククッカー☆
  1. ☆タッパーウェーブ2000丸型(小)　ミニスタッククッカー☆
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  3. タッパーウェーブ2000丸型(小) ミニスタッククッカーで時短！おかずレシピ☆
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  3. 洗い物が少ない簡単一人ランチ☆
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電子レンジで簡単♪ポークカチャトラと洋風ひじき煮
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  2. by “食べるボディメイク”アドバイザー　chitoさん
  3. ポークカチャトラはケチャップを使用し、面倒な調味料の計量を省きました。りんご酢の酸味と加熱したトマトの甘味がよく合います。また、電子レンジで乾物ひじきの水戻しもあっという間に！ どこの家庭にありそうな安い食材だけを使用しました。
  4. 2011/06/10 11:03
簡単■激ウマ！レンジ de 明太子うどん■大絶賛ヽ(´∀｀*)ﾉﾜｰｲ
  1. 簡単■激ウマ！レンジ de 明太子うどん■大絶賛ヽ(´∀｀*)ﾉﾜｰｲ
  2. by わかさん
  3. すっごく簡単なのに絶品うどんです。 短時間で2品も出来るなんて嬉しい♪
  4. 2011/06/10 10:00
☆鶏のハーブ蒸し＆押麦のサラダ☆
  1. ☆鶏のハーブ蒸し＆押麦のサラダ☆
  2. by Anne -アンネ-さん
  3. プチプチ食感の押麦サラダと、ふんわりハーブの香りの蒸し物が、5分ほどで一緒に作れる簡単朝ごはんです。おつまみにもピッタリです！
  4. 2011/06/10 08:27
ミニスタッククッカーでお弁当　その5
  1. ミニスタッククッカーでお弁当　その5
  2. by ekko*さん
  3. レンジでお弁当のおかず2品作りました。
  4. 2011/06/10 00:50
時短クッキングレシピ　海老とブロッコリーの中華蒸しと豚肉の大葉チーズ巻き
  1. 時短クッキングレシピ　海老とブロッコリーの中華蒸しと豚肉の大葉チーズ巻き
  2. by りすさん
  3. お弁当のおかず作りに活用してみました。 前日に加熱前までの準備をしておけば朝は加熱するだけなんで忙しい時にいいですね。
  4. 2011/06/10 00:32
時短クッキングレシピ　海老と枝豆の蓮根もちもち蒸しと親子丼の具
  1. 時短クッキングレシピ　海老と枝豆の蓮根もちもち蒸しと親子丼の具
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  3. 短時間で丼と副菜ができちゃいました～。
  4. 2011/06/10 00:08
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  1. レンジ料理、第2弾である。
  2. by アキラさん
  3. 毎度のことですが、ビールのおともにということで作りました。 サッパリとヘルシーなお味なので、暑い日にぴったりだなーと。 ビールもすすみました。
  4. 2011/06/09 23:45
ミニスタッククッカーで肉味噌の三色丼。
  1. ミニスタッククッカーで肉味噌の三色丼。
  2. by 結さん
  3. 豚の肉味噌、大根と人参の酢漬け、シャキシャキ水菜で三色丼。肉味噌の豆板醤と、お酢の酸っぱさとでなんとなーくアジアン風。
  4. 2011/06/09 23:30
うちごはん　～お子作・すいとん汁～
  1. うちごはん　～お子作・すいとん汁～
  2. by はなまきさん
  3. ちょこっと欲しい和な２品をさっと３分で☆ ご飯が進みます(^^)
  4. 2011/06/09 22:49
鶏ひき肉の油揚げロール&大根とニンジンのナムル
  1. 鶏ひき肉の油揚げロール&大根とニンジンのナムル
  2. by ryoripapaさん
  3. 上段では、メインのおかず「鶏ひき肉の油揚げロール」を、下段では、サブおかず「大根とニンジンのナムル」を作りました。
  4. 2011/06/09 22:11
レンジで３分☆サクサク長いも鶏ゴマつくねサンド弁当～！！
  1. レンジで３分☆サクサク長いも鶏ゴマつくねサンド弁当～！！
  2. by ぱおさん
  3. 今回は長いもに大葉と鶏つくねをサンドしたサクサクの長いもにふんわり柔らかなつくねサンドと たっぷりシラスのうま味たっぷり人参のアスパラのホットシラスサラダです！！
  4. 2011/06/09 20:24
ちょっと一品加えたいときに！～タッパーウェーブ2000ミニスタッククッカー
  1. ちょっと一品加えたいときに！～タッパーウェーブ2000ミニスタッククッカー
  2. by トムソウヤさん
  3. 電子レンジ調理に不慣れで苦労しましたが、まあ、考えるより、やってみようってことで、上段に和風の肉巻きとその付け合せ、下段に１つで２度おいしいカレー味の和のおかずを作りました。
  4. 2011/06/09 19:10
レンジで３分♪とろろお好み焼き＆塩シーフード蒸し麺
  1. レンジで３分♪とろろお好み焼き＆塩シーフード蒸し麺
  2. by Zen-kitchen!!さん
  3. お好み焼きと焼きそばの王道セットがレンジで３分！とろろ昆布入りのお好み焼きとシーフードミックスを使った手軽な焼きそばは、何度も食べたくなる味です。
  4. 2011/06/09 18:57
タッパーウェーブを使って時短クッキング
  1. タッパーウェーブを使って時短クッキング
  2. by ｍｏｍｏさん
  3. 「タッパーウェーブ2000 丸型(小)ミニスタッククッカー」を２回使って、時短弁当を作りました
  4. 2011/06/09 18:38
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