「タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー」を使った時短クッキングレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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時短クッキングレシピコンテストに応募する!

時短クッキングレシピコンテスト~「時短!朝ごはん部門」一日のスタートにバッチリな朝ごはんレシピをお待ちしてます!「時短!お弁当部門」3分でお弁当のおかず2品を同時につくるアイデア、お待ちしています!

こんにちは寺田真二郎です。
とっても便利で使いやすい「タッパーウェーブ2000 丸型(小)ミニスタッククッカー」と出会って、
食材の下ごしらえから簡単な朝ごはん、お弁当づくりなどかなり重宝しています!
なんといってもわずか約3分の電子レンジ加熱で2品つくれるところがイイですよね。
最近は、キッチンでも登場回数がぐーんと増えています。
きっと皆さんの味方になってくれるはずですよ!

コンテスト期間:5月16日(月)正午~6月10日(金)正午、コンテスト審査期間:6月10日(金正午~6月29日(水)正午、結果発表:6月29日(水)正午

電子レンジ用クッキング容器タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー時短料理に大助かり♪ 2段重ねて、一度に2つの料理が電子レンジで約3分加熱で完成!

上段は2種類!使い分ければレシピの幅もグーンと広がります♪~2段重ねて、レンジで約3分で完成するレシピ集「小さなおかずの本」付き。

上下2段をつかえば、電子レンジでわずか約3分の加熱調理で一度に2品が出来上がります!少量の食材でおいしく作りたいときにも便利です。

アスパラのベーコン巻

鶏のチーズ巻き

鶏手羽中の
オイスターソース

ハムのキッシュ

ブロッコリーの
マヨネーズ蒸し

蒸しなすの辛みそ和え

サイズや形違いもある「タッパーウェーブ2000シリーズ」

種類やサイズが豊富!タッパーウェア保存容器

真ちゃんからも参考になる時短レシピが届いてます♪

海老の生ハムゴマ焼き&じゃがいもときのこのミルフィーユグラタン

海老の生ハムゴマ焼き&わかめとじゃがいものミルフィーユグラタン

真ちゃんの2段調理レシピのポイント

真ちゃんの2段調理レシピのポイント
上段レシピの生ハムの塩分や旨み、海老から出るだしが、オリーブ油に加わって下段のグラタンに落ちるので、旨みがプラスされてさらにおいしくなります!

上段【コランダー】海老と生ハムゴマ焼き

■材料
・海老 4尾(約70g)
・生ハム(小さめ) 4枚(約20g)
・ゆずコショウ 適量
・白ゴマ 適量
・オリーブ油 小さじ1/2
・レモン汁 小さじ1
※添え野菜(クレソン)

海老の生ハム巻き焼き

■作り方
(1)海老の尻尾を残し、殻をむき、背綿を取る。
(2)海老にゆずコショウをまぶし、生ハムで巻き、白ゴマを手で押し付けるようにギュっとつけ、コランダーに重ならないように並べる。
(3)オリーブ油、レモン汁をかける。カバーをかけ、「じゃがいものグラタン(下記)」の準備をした<タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー:本体>の上にのせて、電子レンジ(600W)で3分間加熱し完成。


■ポイント
海老の下味をゆずコショウでつけることにより、さっぱりと風味豊かな仕上がりになります。生ハムをハムやベーコンに変えてもOKです!



下段【本体】わかめとじゃがいものミルフィーユグラタン

■材料
・じゃがいも 1/2個(80g)
・しめじ 1/4パック
・まいたけ 1/4パック
・生わかめ(下処理済み)※ 20g
・パプリカ 適量
・塩、黒コショウ 適量
・マヨネーズ 小さじ4
・ピザ用チーズ 2つまみ
※塩蔵タイプの生わかめは、水に浸して塩抜きしておく

わかめとじゃがいものミルフィーユグラタン

■作り方
(1)じゃがいもを薄切りにし、サッと水にさらし、水気を切る。しめじ、まいたけを手でほぐし、小房にわける。生わかめを1cm幅に切る。パプリカを薄切りにする。
(2)本体にじゃがいもの半量、しめじの半量、まいたけ半量の順にいれ、塩、黒コショウを軽くふり、生わかめの半量、マヨネーズ小さじ2をさらにのせ、残りの半量をもう1度同様に繰り返す。
(3)チーズ、パプリカをのせる。海老の生ハム巻き焼きの準備をした<タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー:コランダ―>を上にのせて、合わせて電子レンジ(600w)で3分間加熱し完成。


■ポイント
じゃがいもを薄く切り、食材をミルフィーユのように重ねることで、熱の通りが早くなります。いろいろな材料を一緒に食べることができるので、食感、味の変化を楽しめます。

タラのカレーミルク煮&フレッシュトマトのマーボー豆腐

タラのカレーミルク煮&フレッシュトマトのヘルシーマーボー豆腐

真ちゃんの2段調理レシピのポイント

真ちゃんの2段調理レシピのポイント
水分を多く入れ過ぎると加熱時間も多くかかる上に、旨みが逃げたり、食感も悪くなってしまいます。少しの水分で調理するのがポイントです!

上段【中皿】タラのカレーミルク煮

■材料
・タラ切り身 1切れ(70g)
・キャベツ 1/2枚
・たまねぎ 1/8個
・バター 5g
・塩、コショウ 適量

【A】
・牛乳 大さじ1
・カレー粉 小さじ1/2
・コンソメ(顆粒) 小さじ1/2

タラのカレーミルク煮

■作り方
(1)タラを一口大に切り、塩、コショウをふる。キャベツを2cm角に切り、たまねぎは薄切りにする。
(2) 【A】を合わせ、合わせ調味料を作る。
(3)中皿にキャベツ、タラ、たまねぎ、バターをのせ、(2)の合わせ調味料をかける。カバーをかけ、「マーボー豆腐」(下記)の準備をした<タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー:本体>の上にのせて、電子レンジ(600w)で3分間加熱し完成。


■ポイント
牛乳とカレー粉をいれることで生臭さが消えて、魚嫌いなお子さまでも食べられる魚料理に!お野菜も一緒に摂れるので、栄養バランスもバッチリな1品です。



下段【本体】フレッシュトマトのヘルシーマーボー豆腐

■材料
・エリンギ 1/2本
・トマト 1/2個
・木綿豆腐 1/3丁(約80g)
・オクラ 1/2本
・塩、黒コショウ 適量
【A】
・味噌 小さじ1と1/2
・酒 小さじ2
・ゴマ油 小さじ1/2
・豆板醤 少々
・干し海老 大さじ1
・長ネギ 10cm

下段【本体】フレッシュトマトのヘルシーマーボー豆腐

■作り方
(1)エリンギ、長ネギは粗みじん切り、トマトは1.5cm角、豆腐はキッチンペーパーで水気をふき、1.5cm角に切る。干し海老はみじん切りにする。オクラは輪切りにする。
(2)【A】をよく混ぜ合わせ、合わせ調味料をつくる。
(3)本体に豆腐、(2)の合わせ調味料、トマト、エリンギ、オクラの順にのせる。「タラのカレーミルク煮」(上記)の準備をした<タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー:中皿>を上にのせて、電子レンジ(600w)で3分間加熱する。出来上がりをスプーンで大きくかき混ぜ、塩、コショウで味を調え完成。


■ポイント
フレッシュトマトでさっぱりとおいしいマーボー豆腐。エリンギの程よい食感と味噌とゴマ油、さらに干し海老から出るだしが、全体をまとめ、お肉を入れなくても満足感のある仕上がりです。


※ご使用の電子レンジの出力W数や材料により加熱時間は適宜調整ください。


寺田真二郎さんプロフィール 寺田真二郎さんプロフィール

調理師専門学校卒業後、食品会社に就職。TV、ラジオ、雑誌のフードスタイリング、食品の通信販売の営業を行う。退社後、カフェで店長をしながらフードコーディネーターの資格取得。現在、WEBや雑誌でコラム、料理レシピなどを紹介するかたわら、テレビやラジオ番組にも出演。
※「ひるおび!」(TBS系列)、「キレイの台所」(テレビ東京系列)など週4本のレギュラー番組に出演中。
お手軽カンタンレシピ、アイデアレシピが得意。

*ブログ「料理研究家・寺田真二郎の日記」
http://ameblo.jp/shinjiro-terada/
*レシピブログ連載「笑顔がごちそう!真ちゃんの楽ウマ★おかず」
http://www.recipe-blog.jp/blog/shinchan/

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まとめて料理してストックしておけば、安心&調理も効率的です。時短料理にも大活躍!タッパーウェアさんのおすすめ保存容器★

企画の詳細と参加方法

「タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー」を使った時短クッキングレシピコンテスト

「タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー」を使った時短クッキングレシピコンテスト

参加者数 100名
募集期間 2011年5月9日(月) 12:00 ~ 2011年5月16日(月) 12:00
投稿期間 2011年5月16日(月) 12:00 ~ 2011年6月10日(金) 12:00
審査期間 2011年6月10日(金) 12:00 ~ 2011年6月29日(水) 12:00
結果発表 2011年6月29日(水) 12:00

全177件/1~20件

5月24日のお弁当とGlee: The Musicのこと。
  1. 5月24日のお弁当とGlee: The Musicのこと。
  2. by あいらさん
  3. 上段はコランダーを使ってサラダに、下段は調味料が多くても安心なので煮物にしました。どちらも中華風という共通点で繋がりがあるように工夫しました。
  4. 2011/05/26 05:58
ちょっと一品加えたいときに!~タッパーウェーブ2000ミニスタッククッカー
  1. ちょっと一品加えたいときに!~タッパーウェーブ2000ミニスタッククッカー
  2. by トムソウヤさん
  3. 電子レンジ調理に不慣れで苦労しましたが、まあ、考えるより、やってみようってことで、上段に和風の肉巻きとその付け合せ、下段に1つで2度おいしいカレー味の和のおかずを作りました。
  4. 2011/06/09 19:10
by Rietanさん
おやつに食べたかったお餅を作りながら夕食用のおかずを同時に作ってみました。お餅に醤油をかければそのままランチにもなりますね。

2011/06/08 12:22

「タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー」を使った時短クッキングレシピコンテスト
  1. 「タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー」を使った時短クッキングレシピコンテスト
  2. by green chefさん
  3. モニター当選した「タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー」を使って、 初cooking♪ どんな仕上がりになるのか、上手く出来上がるのか、ドキドキ、ワクワクしました。
  4. 2011/06/05 22:26
同時に2品☆マカロニのミートソース&切干大根のコーンクリーム煮。
  1. 同時に2品☆マカロニのミートソース&切干大根のコーンクリーム煮。
  2. by 千種さん
  3. 「戻さず調理」をテーマに作ってみました♪ パスタ2品?と思いきや、片方は野菜がたくさん摂れる切干大根の副菜です^^
  4. 2011/06/02 10:06
タッパーウェーブ2000で、2分ワンプレート
  1. タッパーウェーブ2000で、2分ワンプレート
  2. by katzさん
  3. タッパーウェーブ2000で、蒸しパン・トマトオムレツ・茹ウィンナーが、たった2分で一度に出来ました♪ 油も使わないので、とってもヘルシーですね。
  4. 2011/05/27 08:24
5月25日のお弁当とタッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカーのこと。
  1. 5月25日のお弁当とタッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカーのこと。
  2. by あいらさん
  3. お弁当に詰めた時に色合いがよく、味もお互い邪魔しない「和風」という統一感があるように工夫しました。
  4. 2011/05/26 06:01
タッパーウェーブ2000で時短レシピ。手羽先の中華風焼き&お野菜たっぷり餃子スープ
  1. タッパーウェーブ2000で時短レシピ。手羽先の中華風焼き&お野菜たっぷり餃子スープ
  2. by めすおさん
  3. 上段の鶏のエキスが下段のスープに落ちて、スープのコクが増します!
  4. 2011/05/30 23:50
3分レシピ!ミニスタッククッカーでカブのそぼろがけ
  1. 3分レシピ!ミニスタッククッカーでカブのそぼろがけ
  2. by ミルクパン工房さん
  3. 切って並べてレンジでチン! 下ごしらえから簡単で、あっという間にできるレシピです。 カブのうまみが逃げないので、ほっこりおいしいお惣菜でした。
  4. 2011/06/03 20:19
5月26日のお弁当とお義母さんのお誕生日プレゼントのこと。
  1. 5月26日のお弁当とお義母さんのお誕生日プレゼントのこと。
  2. by あいらさん
  3. 大人の食材を使って共通点を出した2つのおかず、「新じゃがいもと茗荷のツナ和え」と「にんじんと舞茸の柚子胡椒和え」です。彩りも明るくなるよう工夫しました。
  4. 2011/05/26 20:27
うちごはん ~手羽先のはちみつ照り焼き~
  1. うちごはん ~手羽先のはちみつ照り焼き~
  2. by はなまきさん
  3. 付け合わせ2品をミニスタッククッカーでササッと☆ 少しでいろんな種類が欲しい付け合わせにピッタリでした(^^)
  4. 2011/06/07 23:26
*タッパーウェーブでトマトキーマカレーとエスニックピクルス*
  1. *タッパーウェーブでトマトキーマカレーとエスニックピクルス*
  2. by 清水えりさん
  3. レンジでぱぱっと一人分カレー。トマトベースのさっぱりまろやかなカレーです。 カレーと相性よしのピクルスを同時に作りました。
  4. 2011/06/08 23:56
☆タッパーウェーブ2000丸型(小) ミニスタッククッカー☆
  1. ☆タッパーウェーブ2000丸型(小) ミニスタッククッカー☆
  2. by チャムさん
  3. タッパーウェーブ2000丸型(小) ミニスタッククッカーで時短!おかずレシピ☆
  4. 2011/06/10 14:27
同時に2品。豚こま肉だんごのケチャップ煮&カレーチーズ味のベジサラダ♪
  1. 同時に2品。豚こま肉だんごのケチャップ煮&カレーチーズ味のベジサラダ♪
  2. by 千種さん
  3. 子供の喜ぶ味をテーマに2品作りました! 豚こま肉を丸めただけのジューシー肉だんごと、ほんのりカレー風味の野菜サラダです。
  4. 2011/05/26 19:04
時短レシピ:えびチリ&厚揚げの春雨サラダ
  1. 時短レシピ:えびチリ&厚揚げの春雨サラダ
  2. by ハミルトンさん
  3. ついつい作りすぎてしまうえびチリを食べたい分だけ+おかずをもう一品を3分で。 フライパン要らずの中華、キッチンも汚れません。
  4. 2011/05/19 19:21
同時に2品。豚とれんこんのピリ辛オイマヨ和え&もやしとわかめの春雨サラダ。
  1. 同時に2品。豚とれんこんのピリ辛オイマヨ和え&もやしとわかめの春雨サラダ。
  2. by 千種さん
  3. おつまみにもぴったりのピリ辛&コクウマなおかずと、さっぱりサラダの組み合わせです! 上段の豚の旨味を、下段の春雨に染み込ませながら調理。 下段は容量を少なめにすることで、乾燥春雨もしっかり柔らかくなります♪
  4. 2011/05/26 10:44
『タッパーウェーブ2000』モニター当選♪
  1. 『タッパーウェーブ2000』モニター当選♪
  2. by Hidelinさん
  3. 昨日、届いたので 早速、利便さを体験してみました お家にある材料で 晩酌の肴を2品 今後は、わたし流の 時短レシピを考え 楽しみたいと思います 便利さと手軽さに感激しました
  4. 2011/05/21 00:35
時短レシピ:葛粉で八宝菜+ほうれん草ともやしのナムル
  1. 時短レシピ:葛粉で八宝菜+ほうれん草ともやしのナムル
  2. by ハミルトンさん
  3. 野菜の味をとろみで閉じ込めた八宝菜と胡麻の風味豊かなナムル、これが3分で!
  4. 2011/05/21 10:08
tupperware♪時短♪卵のせ豆乳クリームミートドリア♪
  1. tupperware♪時短♪卵のせ豆乳クリームミートドリア♪
  2. by 土屋恵利さん
  3. ヘルシーな豆乳クリームを使った簡単レシピ♪ とろっと卵とチーズがたまらないミートドリアになってます♪ 大豆イソフラボンの美容効果もたっぷり♪ 時短!簡単!ママのお昼のランチにいかがですか?(*^-^*)
  4. 2011/05/19 09:58
5月23日のお弁当と魚沼産コシヒカリのごはんのこと。
  1. 5月23日のお弁当と魚沼産コシヒカリのごはんのこと。
  2. by あいらさん
  3. お弁当にもぴったりの、タッパーウェーブでしか作ることの出来ないレシピを考えました。上段の油分と水分を下段に落とし、ツナと野菜の旨味も切干大根に染み込ませています。
  4. 2011/05/23 20:45
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