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材料:食パン(耳なし), 鶏ささみ, レタス, 薄力粉, 卵…
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材料:鶏ささみ, 天ぷら粉, 水, 黒ごま, 醤油…
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材料:鶏むね肉(ささみでもOK), 片栗粉, 人参, レタス, 塩、こしょう…
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材料:鶏ささみ, アボカド, レモン汁, 塩こしょう, マヨネーズ
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