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材料:○水で戻してしぼったわかめ, かにかま , ☆酢, ☆砂糖, ☆しょうゆ…
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材料:牛しゃぶしゃぶ用肉, 冷凍うどん, 大根おろし, 乾燥わかめ, アサツキ又は万能ねぎ小口切り…
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材料:大根 , 玉ねぎ , きゅうり , プチトマト , ツナオイル缶…
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材料:煮干, 水, 乾燥わかめ, キュウリ, みじん切りした長ネギ…
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