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材料:赤パプリカ, 水, 牛乳(半量を生クリームに変更可), コンソメまたはブイヨンなど, 塩コショウ…
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材料:アボカド, 豆乳, レモン汁, セロリ, 野菜ブイヨンの素…
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材料:茄子, チキンスープ(素を水で溶いたもの), プレーンヨーグルト, フレッシュミント, チリパウダー…
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材料:きゅうり, 絹豆腐, 西京味噌, しょうが, 昆布茶…
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