材料:春キャベツ, ブルーベリー(乾燥)またはレーズン, マヨネーズ, 塩, ライ麦パン
材料:ジャガイモ , 紫玉ねぎ~スライス , 「エッグケア」, 天然塩 , スタッフドオリーブの漬け液
材料:鮭(切り身), 長ネギ(白い部分), 里芋のホワイトソース, ローズマリー(パウダー), 白ワイン…
材料:林檎, ハンバーグ, スライスチーズ, ライ麦パン(食パン), ピクルス(極薄切り)…
材料:マテルネコンポートのカシス, ピーナツバター, ライ麦パン(食パン)
材料:皮付き林檎(極薄切りの櫛形), 耳付きライ麦パン(なければ食パン), ベーコン(大は1枚、小は2枚), レタス(サニーでもアイスバーグでも), ミニトマト(ちょっと大きめアイコトマト)…
材料:昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), バター, はちみつ, スライスしたパン(ライ麦パンなど), 彩りと風味のパセリなど
材料:ドライフルーツのカンパーニュブレッド, ばなな, カマンベールチーズ, 石榴, オレンジハニー(または蜂蜜)…
材料:ライ麦パン(またはお好みのパン), ロースハム, 卵, 旨み味わう贅沢スライスチーズ, キャベツの千切りやキュウリなど…
材料:ライ麦パン, 一口ヒレカツ, アイスバーグレタス, POMポムSOYソース, バター(お好みで)
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