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がっつり贅沢気分なステーキですが、100g187円のお安めステーキです。これを、薄く半分に切ることで、厚さは減っても面積は変わらないので、食べた気分になります。ミディアムレアに焼...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:牛ステーキ用肉, 市販のステーキ用ソース, にんにく(なくてもいいです), トマト(なくてもいいです), オクラ(なくてもいいです)… by おなかがぺこりん さん
レンジでたったの5分かぼちゃの焼肉のたれがけ

おいしそう 2件

かぼちゃをレンジで5分加熱し、焼肉のたれをかけただけで、あっという間に甘くてほくほくのかぼちゃが完成です。焼肉のたれだから、ご飯にも合うし、副菜にもお弁当にも最適です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:かぼちゃ, 焼肉のたれ by おなかがぺこりん さん
葉つきパインを買っておうちで簡単にパインブロック!お店で買うより、お得です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:パイン by ヘルシー料理研究家 鈴木沙織 さん
5分で出来る即席ごはんです!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:冷凍うどん, ツナ缶, 大葉, バター, 醤油 by さちゃん さん
具合が悪くても3分ですぐできるオムライス風

おいしそう 1件

風邪などで具合が悪くても、味付けなしのご飯をこんもりと盛り、塩こしょうとブラックペッパーを入れた卵をさっと半熟に焼いて、のせて、ケチャップをかけたら完成~あっという間に3分もあれ...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:温かいご飯, 卵, ☆塩こしょう, ☆ブラックペッパー, トマトケチャップ… by おなかがぺこりん さん
節約~はやうま~甘酢肉団子(ミートボール)

おいしそう 1件

市販の肉団子を使って、節約~はやうま~な甘酢肉団子です。ごま油でこんがり炒めて、タレを絡めるだけなので、5分以内でお手軽にできます。スイートチリソースを加えることで、ひと味違う、...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:市販の肉団子, ☆ケチャップ, ☆スイートチリソース, ☆醤油, ☆酢… by おなかがぺこりん さん
シャキシャキとみずみずしいきゅうりを次の日に食べる場合は、塩揉みして余分な水分を取ります。こうすることで、酢の物が薄まらず、次の日もさっぱりスッキリ、シャキシャキと食べられます。...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:きゅうり, トマト, 酢, 砂糖, 白だし… by おなかがぺこりん さん
サーモンマフィン

おいしそう 1件

サーモンのタルタルをイングリッシュマフィンにのせました。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:サーモンのタルタル, イングリッシュマフィン, マーガリン, 大葉, ケーパー… by TOMO さん
ウインナーと卵と春菊香るおにぎり

おいしそう 2件

無性に具だくさんおにぎりを食べたくなりました。家にあるもので作りましたが、ウインナーと卵という最高に美味しい組み合わせと、ほろ苦さというより、香りが大好きな春菊で、レンジで簡単に...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:温かいご飯, ☆ウインナー, ☆溶き卵, ☆春菊, ☆醤油… by おなかがぺこりん さん
ダイエットの強い味方刺身こんにゃくときゅうりの辛酸っぱい合え

おいしそう 1件

業務スーパーで38円で売っている刺身こんにゃくと、きゅうりを、ポン酢と豆板醤で合えました。ピリッとした辛さとポン酢の酸っぱさと、コリポリ歯ごたえが楽しめます。罪悪感がないダイエッ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:刺身こんにゃく, きゅうり, ☆ポン酢, ☆豆板醤 by おなかがぺこりん さん

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